स्वास्थ्य

आपके खाने में मिलावट तो नहीं?

एजेंसी/ इन दिनों खाने पिने की चीजों में मिलावट जोरो शोरो से चल रही है. ऐसे में कोई सी चीज असली है और कौन सी चीज नकली कह पाना थोड़ा मुश्किल हो जाता है. लेकिन आप टेंशन ना ले हम आपको मिलावटी खाने को पहचानने के तरीके बताएँगे. 1. सेब ...

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फलों की रानी लीची के फायेदे

एजेंसी/ फलों की रानी कही जाने वाली लीची गर्मियों की जान है. लीची का नाम आते ही मुंह में मिठास और रस घुल जाता है. यह देखने में जितनी सुंदर है, खाने में उतनी ही स्वादिष्ट, इसीलिए यह सभी का पसंदीदा फल है. यह रसीला फल गर्मियों में शरीर में ...

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सावधान!! मच्छर भगाने वाले क्वाइल पंहुचा रहे हैं आपको नुक्सान

एजेंसी/ आजकल मच्छर हर जगह है. चाहे मकान कच्चा हो या फिर पक्का. चाहे आप हाई सोसाइटी में रहते हो या लो सोसाइटी में रहते हो. मच्छर जहाँ वहां से निकल कर आपको काटने आ जाते है. इन मच्छरों को दूर भगाने के लिए लोग अक्सर घर में क्वाइल लगाते ...

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रात का बचा भोजन खाने से होता है यह नुकसान

एजेंसी/ लोग खाना न फेंकने के डर से अक्सर बासी खाने को ही खा लेते हैं. बासी खाना खाने से आपका खाना भले ही खत्म हो जाए लेकिन उसके बाद आपके शरीर में जो बदलाव होंगे उसके जिम्मेदार आप ही कहलाएंगे. गर्मी में बासी खाना किसी जहर से कम नहीं, ...

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मीठे पानी के उपयोग

एजेंसी/ पानी हर मनुष्य, जीव जंतु पैड पोधे सब की जरूरत होता है. पानी वो स्त्रोत है जो मनुष्य के लिए बहुत ही उपयोगी है मानव जो भी संसाधन प्रयोग करते है. उनमे से पानी ही उसके लिए सबसे ज़्यादा जरुरी होता है. हमारी पृथ्वी पर पानी की कुल उपलब्ध ...

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Curry Leaves से सफेद बाल हो जाएंगे काले..हार्ट रहेगा दुरुस्त

एजेंसी/ जनरल ऑफ प्लांट फूड्स फॉर न्यूट्रीशन के एक अध्ययन के अनुसार करी पत्ता ब्लड-शुगर का स्तर घटाता है।  मधुमेह रोगियों के अलावा जो लोग वजन घटाना चाहते हैं, उन्हें भी करी पत्ता डाइट में शामिल करना चाहिए। कई बीमारियों में यह हीलर का भी काम करता है। यह हमारे ...

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गाजर खाओ, वजन घटाओ

एजेंसी/ गाजर का प्रयोग व्यक्ति सलाद, जूस तथा सब्जी  बनाने के लिए करते हैं तथा कुछ लोग कच्ची गाजर का भी सीधा सेवन कर लेते हैं. क्योंकि गाजर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं तथा पौषक तत्वों की, विटामिन की और मिनरल्स की अधिकतर मात्रा पाई जाती हैं. इसलिए ...

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हेल्थ टिप्स: खिचड़ी खाओ, सेहत बनाओ

एजेंसी/ वैसे तो खिचड़ी को कई प्रकार से बनाया जा सकता है, लेकिन मूंग दाल की खिचड़ी एक प्रचलित व बेहद पौष्टिक व्यंजन होता है. इसे बहुत ही आसानी से और कम समय में बनाया जाता है. स्वाद ही नहीं खिचड़ी सेहत के गुणों से भी भरपूर होती है. इसलिये ...

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अनानास का ज्यूस देगा राहत

एजेंसी/ पाइनेपल में विटामिन A और विटामिन C भरपूर मात्रा में होते हैं. इसके अलावा फायबर, पोटेशियम, फ़ॉस्फोरस और कैल्शियम भी इसमें काफी अधिक मात्रा में पाए जाते हैं. ये सभी तत्व शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत आवश्यक हैं. अनानास या पाइनेपल ज्यूस का उपयोग बहुत आम है ...

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अलसी के तेल के लाभ

एजेंसी/ भारत देश के कुछ प्रांतों में अलसी का तेल खाद्य तेलों के रूप में आज भी प्रचलन में है. धीरे-धीरे अलसी को हम भूलते जा रहे हैं, परंतु अलसी पर हुए नए शोध-अध्ययनों ने बड़े चमत्कारी प्रभाव एवं चैंकाने वाले तथ्य दुनिया के सामने लाए हैं. आइए जाने इसके ...

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