मेथी के ये फायदे जानकर आपको होगी हैरानी, जानिए कैसे पायें लाभ

मेथी दाना होता बहुत छोटा है, लेकिन इस छोटे से दाने में गुणों का खजाना होता है। अक्सर, आप सब्जी, करी, दाल आदि में मेथी डालती होंगी। अगर, ऐसा करती हैं, तो आपको कई तरह के फायदे होते हैं, जिन्हें जानकर आप हैरान हो जाएंगी। हालांकि, मेथी का स्वाद थोड़ा कड़वा होता है बावजूद इसका सेवन करना चाहिए। मेथी दाना की ही तरह मेथी के पत्ते भी बहुत पौष्टिक होते हैं। मेथी में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं, जिसके बारे में आपको शायद ही पता हो।