मीठी सी मुस्कान के पीछे झलकते मोती जैसे दांत सुंदरता में चार चांद लगा देते हैं। चेहरा, त्वचा और बालों के बारे में तो हम सोच लेते हैं लेकिन दांतों को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। जबकि यही दांत हमारे चेहरे की मुस्कान को और भी कीमती बनाते हैं।वहीं कुछ लोग होते हैं जो दांतों का कुछ ज्यादा ख्याल रखने के चक्कर में अंजाने में इसे नुकसान पहुंचा लेते हैं। कुछ लोग दांतों को साफ रखने के लिए दिन में दो से तीन बार ब्रश करते हैं। कई बार तो हम खाना खाने के बाद भी ब्रश करते हैं।
एक शोध के मुताबिक ये पता चला है कि खाना खाने के तुरंत बाद ब्रश करने से दातों को नुकसान होता है।
ब्रश करने से नुकसान
शोधकर्ताओं के मुताबिक, खट्टी या एसिडिक चीजें खाने के बाद और खट्टी डकार आने के बाद ब्रश करना हमारे दांतों के नुकसान पहुंचा सकता है।
एकेडमी ऑफ डेंटिस्टरी के अध्यक्ष डाक्टर हावर्ड आर गांबले ने बताया, ‘ बार-बार ब्रश करने से हमारे दांतों की ऊपरी परत पतली हो जाती है और उस पर एसिड का हमला होने की आशंका बनी रहती है। खाना खाने के तुरंत बाद ऐसा करने से यह परत कमजोर होने लगती है और एसिड तत्वों का दांतों पर हमला तेज हो जाता है।’
एक शोध के दौरान शोधकर्ताओं ने सोडा पीने के बाद ब्रश करने वालों की तीन हफ्ते तक स्टडी की जिससे पता चला कि सोडा पीने के 20 मिनट बाद ब्रश करने से दांतों के क्षतिग्रस्त होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। वहीं सोडा पीने के 30 से 60 मिनट बाद ब्रश करने से खतरा काफी कम हो जाता है।
