सर्दियों में सुबह घर से निकलने से पहले इन 3 जरूरी चीजें का रखे खास ध्यान
ठंड के मौसम में थोड़ा-सा भी सफर बहुत अधिक परेशान करनेवाला होता है। खासतौर पर सर्दी-जुकाम के कारण इस दौरान अधिक समस्या का सामना करना पड़ता है। ऊपर से ठंडी हवा के कारण होनेवाली ड्राईनेस कई तरह की मुसीबत बढ़ा देती है। यहां ऐसी आसान टिप्स के बारे में बाद हो रही है, जो आपको उन तनाव भरे पलों से आजादी दिलाने का काम करेंगी|
नहाने के तुरंत बाद करें ऐसा
सर्दी के मौसम में ज्यादातर लोग नहाने के लिए गर्म पानी का उपयोग करते हैं। ऐसे में शरीर पर रूखापन दोगुनी रफ्तार से बढ़ता है। क्योंकि सर्द हवा के कारण त्वचा पहले ही अपनी प्राकृतिक नमी खो रही होती है और गर्म पानी के कारण उसकी ड्राईनेस और अधिक बढ़ जाती है।
शर्मिंदगी भरे पलों से होगा बचाव
-सर्दी के मौसम में हमें आमतौर पर हाथों की ड्राईनेस, निकली हुई क्यूटिकल्स, रूखे और उलझे हुए बाल या फिर बॉडी इचिंग के कारण शर्मिंदा होना पड़ता है। खासतौर पर ऑफिस और वर्क प्लेस पर जहां हमें हर दिन 8 से 10 घंटे बिताने होते हैं, वहां हर समय इन छोटी-छोटी बातों को लेकर कॉन्शियस रहना संभव नहीं हो पाता है।
यह है इस समस्या का समाधान
शरीर पर इस खुजली की समस्या से बचने के लिए बेहतर है कि आप अपनी त्वचा पर एक अच्छा मॉइश्चराइजर लगाएं। वैसे बहुत अधिक सर्दी में सबसे अधिक प्रभावी होता है कि आप अपने शरीर पर नहाने के तुरंत बाद ऑलिव ऑइल लगा लें।
ऐसा करने से तुरंत मिलती है गर्माहट
नहाने के तुरंत बाद ऑलिव ऑइल लगाने का सबसे बड़ा लाभ यह है कि आपकी सर्दी पूरी तरह गायब हो जाएगी! जी हां, आप ऐसा करके तो देखिए। दरअसल, नहाने के तुरंत बाद शरीर को पोछकर ऑलिव ऑइल लगाने से आपके शरीर पर एक तेल की एक महीन परत बन जाती है। जो सर्दी का अहसास कम करती है। जब आप इस तरह तेल लगाने के बाद कपड़े पहनते हैं तो आपको शरीर के अंदर तुरंत गर्माहट आ जाती है और आपको अहसास ही नहीं होता है कि आप इतनी सर्दी में नहा चुके हैं। यह तरीका आपके त्वचा में पूरा दिन नमी को ब्लॉक करके रखता है और रूखापन तथा खुजली भी परेशान नहीं कर पाती है।
निकलने से पहले ऐसा जरूर करें-
ऑफिस की पूरी तैयारी होने के बाद जब आप घर से निकल रहे हों तो एक बार अपने हाथों पर मॉइश्चराइजर लगाना ना भूलें। इस समय मॉइश्चराइजर से खासतौर पर अपने नाखूनों के आस-पास मसाज करें। क्योंकि आमतौर पर पूरा शरीर कपड़ों से ढका रहता है। लेकिन हथेलियां और उंगलिया सर्दी की मार झेलती हैं।
घर से निकलने के तुरंत पहले मॉइश्चराइजर लगाकर हल्की मसाज का यह लाभ होगा कि आपकी हथेलिया ड्राई नहीं होगीं और नाखूनों के आस-पास पपड़ी उतरना या क्यूटिकल्स के निकलने की समस्या का सामना आपको नहीं करना पड़ेगा। आपको सॉफ्ट और मुलायम हाथ आपको अच्छा फील देंगे।
