बहुत से लोग सोचते हैं कि दूध और केला साथ में खाने से सेहत बनती है जबकि आयुर्वेद के अनुसार दूध के साथ केला खाने को वर्जित किया गया है। इन्हें साथ में खाने से शरीर को हानि पहुंचती है।हम जो भी खाते हैं, उसे अग्नि  पचाती है। ठीक उसी तरह जिस तरह साधारण आग में कोई ज्वलनशील पदार्थ डालने पर आग फैलती है। उसी इसी तरह हम जो भी खाते हैं, उससे हमारे शरीर की अग्नि प्रभावित होती है और इससे हमारी पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है। इससे हमारे शरीर में टॉक्सिन बनने लगता है और हम बीमारियों के शिकार हो जाते हैं।

पाचन अग्नि को कमजोर करने से बचाने के लिए आपको दूध के साथ कुछ चीजें नहीं खानी चाहिए-

अंडा, मांस और मछली-

इस बात का खास ख्याल रखना चाहिए कि आपको अंडा, मांस और मछली यानी नॉनवेज के साथ दूध का सेवन नहीं करना चाहिए।इससे आपको एसिड की समस्या हो सकती है।

चेरीज-

मिल्क शेक में चेरीज का इस्तेमाल किया जाता है जबकि इन दोनों का साथ में सेवन आयुर्वेद में वर्जित माना गया है।आप चेरी खाने के दो घंटे बाद दूध पी सकते हैं लेकिन दोनों चीजों का सेवन एक साथ न करें।

खट्टे फल-

दूध के साथ आपको खट्टे फल जैसे, संतरा, नींबू, इमली, आवंला, ग्रीन एप्पल, आडू, अनानास लेने से से परहेज करना चाहिए।दूध के साथ इन चीजों का सेवन करने से आपको पेट से जुड़ी हुई समस्याएं हो सकती है। ऐसे में खट्टे फल खाने के बाद भी दो-तीन घंटे तक दूध न पिएं।

केला-

आप केले और दूध को सुपरफूड मानते हैं, लेकिन इससे अलग सच्चाई कुछ और है।केला और दूध साथ में खाने से आपको कब्ज, पेट दर्द, लूज मोशन जैसी परेशानी हो सकती है।

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दही-

वैसे तो दही और दूध का कोई मेल नहीं है लेकिन फिर भी कुछ लोग दूध के साथ दही डालकर शर्बत या शिकंजी बनाते हैं, जिससे आपकी ड्रिंक्स का टेस्ट तो बढ़ जाता है लेकिन आपकी सेहत के लिहाज से यह आपके लिए फायदेमंद नहीं होता।

मूली-

मूली खाने के बाद पानी पीने के लिए मना किया जाता है क्योंकि इससे आपका गला खराब होने के साथ आपको खांसी की समस्या भी हो सकती है।वहीं, मूली के साथ दूध पीना पानी की तुलना में कहीं ज्यादा हानिकारक है।