जानें लीची के कुछ ऐसे फायदे जो कैंसर जैसी घातक बीमारी को करते हैं बेअसर

बिहार में एक्यूट इनसेफलाइटिस सिंड्रोम (एइस) या चमकी बुखार की वजह से मरने वाले बच्चों का आंकड़ा बढ़ता ही जा रहा है. बच्चों की मौत के लिए बिहार समेत देशभर में लीची को जिम्मेदार ठहराया जा रहा है. ऐसा कहा जा रहा है कि लीची से निकलने वाले जहरीले पदार्थ की वजह से बच्चों की मौत हो रही है. वहीं, विशेषज्ञों की मानें तो लीची सिर्फ कुपोषण या गर्भवस्था जैसे मामलों में ही खतरनाक साबित हो सकती है. आइए आपको बताते हैं कि लीची खाने से शरीर को क्या फायदे मिलते हैं.

1. बीटा कैरोटीन और ओलीगोनोल से भरपूर लीची दिल को स्वस्थ रखने में मददगार है. लीची कैंसर कोशि‍काओं को बढ़ने से रोकने में मददगार है.

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2. अगर आपको ठंड लग गई है तो लीची के सेवन तुरंत फायदा मिलेगा. लीची शरीर में गर्मी पैदा करने में भी कारगर है.

3. अस्‍थमा से बचाव के लिए भी लीची का इस्तेमाल किया जाता है. डॉक्टर खुद अस्थमा के मरीजों को लीजी खाने की सलाह देते हैं.

4. लीची का इस्तेमाल कब्ज से राहत के लिए भी किया जाता है. इससे खाने से पेट के और भी कई तरह के रोग दूर होते हैं.

5. मोटापा घटाने के लिए भी लीची का इस्तेमाल करना फायदेमंद है. इसके साथ ही ये इम्यून सिस्टम को भी बूस्ट करने का काम करती है.

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6. लीची में ऐसे कई न्यूट्रीशन हैं जिनकी हमारे शरीर को काफी जरूरत होती है. इससे हमारे शरीर को मैग्नीज, मैग्नीजियम, कॉपर, आयरन और फोलेट जैसी कई प्रमुख चीजें मिलती हैं.