सिरदर्द नहीं है आम, बन सकता है किसी खास बीमारी की वजह
आम दिनों में होने वाली बीमारियों को अक्सर ही हम गंभीरता से नहीं लेते हैं लेकिन कभी-कभी ऐसा करना हमें भारी भी पड़ सकता है। इन्हीं में से एक है सिरदर्द। हमें जब बुखार या सर्दी होती है तो हम दवा लेकर बुखार तो सही कर लेते हैं लेकिन सिरदर्द को हम गंभीरता से नहीं लेते हैं। स्वास्थ विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसा करना हमें किसी गंभीर समस्या में डाल सकता है।
इस विषय में डॉ. आरपी जयसवाल का कहना है कि अगर आपको सिरदर्द की समस्या लगातार बनी रहती है तो इसे मामूली रूप में न लें। क्योंकि हल्का-हल्का सिरदर्द ही आगे चलकर माइग्रेन का रुप ले लेता है। आज कल के मौसम में बारिश के बाद होने वाली तेज धूप से खतरा काफी रहता है। इसलिए अगर आपका सिरदर्द ठीक नहीं हो रहा है तो आपको फौरन किसी डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
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इन बातों का रखें खास ख्याल-
– दर्द बढ़ने पर आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
– कभी-कभी अधिक गैस बनने से भी सिर दर्द रहता है। इसलिए खाली पेट न रहे और खान-पान में संयमित रहे।
– सिर दर्द होने पर फौरन मसे सिर और चेहरा धो ले और अंधेरे कमरे में सोने की कोशिश करें।
– सिरदर्द का कारण आपकी आंख के पावर में उतार-चढ़ाव की वजह हो सकता है। उसकी जांच करानी चाहिए।
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– रात में दूध पीने और सुबह गर्म जलेबी के इस्तेमाल से भी सिर दर्द की शिकायत दूर होती है।
– अगर आपको तेज सिरदर्द हो रहा है और फौरन खत्म भी हो जा रहा है तो ऐसी दशा में आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
– अत्यधिक धूप में सिर दर्द के मरीज को बाहर नहीं निकलना चाहिए। इससे खतरा बना रहता है।
