अनार रखता है दिल का ख्याल, हाइपरटेंशन से भी बचाता है

healthy-food_landscape_1458900038एजेन्सी/अनार दिल की सेहत के लिए बेहतर होता है। ये घमनियों को खोलता है और रक्त का स्त्राव बराबर रखता है। जो लोग हाई बल्ड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं और हाइपरटेंशन से परेशान है तो अनार खाएं। अनार घमनियों में प्लेग बनने से रोकता है जिससे स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा बन जाता है।

  • एनिमिया को दूर करता है। अनार से मिलने वाला आयरन खून में लाल रक्त कणिकाओं को बढ़ाता है।
  • अनार यादाश्त को मजबूत करता है और अल्जाइमर के रोग को कम करने में मदद करता है।
  • त्वचा को भी खूबसूरत बनाता है अनार। विटामिन सी की वजह से चेहरे पर झुर्रियां नहीं आती और कसावट बनी रहती है।
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