Tag Archives: World Sleep Day

स्वस्थ रहने की सबसे अच्छी दवा है नींद, जानिए कैसे

स्वस्थ रहने की सबसे अच्छी दवा है नींद, जानिए कैसे

क्‍या आपको रात में अच्‍छी नींद नहीं आती हैं और नींद पूरी ना होने के कारण आपको पूरा दिन अजीब या घबराहट महसूस होती है। तो इस विश्‍व स्‍लीप डे पर हम सभी को मिलकर हेल्‍दी लाइफ स्‍टाइल के लिए एक अच्‍छी नींद पैटर्न का संकल्‍प लेना होगा, क्‍योंकि इससे ...

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World Sleep Day : जिसे आप ले रहे हल्‍के में, उसी ‘नींद’ के लिए तरस रहे करोड़ों लोग

वर्ल्ड स्लीप डे

नई दिल्‍ली। ‘नींद’ स्‍वस्‍थ जीवन के लिए जरूरी बहुत होती है पर लोग इस पर ध्‍यान नहीं देते हैं। अमूमन 60 प्रतिशत से ज्‍यादा लोगों के लिए नींद प्राथमिकता न‍हीं होती है। कई बार लोग काम के स्‍ट्रेस और रात भर फोन में लगे रहने की वजह से अच्छी नींद ...

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