पीरियड्स के दर्द से निजात दिला सकता है करेला-जाने घरेलु उपाय

(अराधना)

आमतौर पर पीरियड्स के दर्द से उभरने के लिए महिलाएँ कई तरीके के घरेलु नुस्खे अपनाती है इसके बाद भी उन्हें दर्द से राहत नही मिलती है। तो ऐसी महिलाओं को अब परेशान होने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। हम आपके लिए एक ऐसा घरेलु उपाय लेकर आए है, जिसके उपयोग से आपको दर्द में राहत जरुर मिलेगा। करेला की सब्जी तो सभी ने खाया होगा पर क्या आप जानते है कि करेले की पत्तियाँ भी बहुत फायदेमंद होती है।

करेले की पत्तियों के बहुत है फायदे
कम ही लोग जानते हैं कि करेला ही नहीं उसकी पत्तियां भी जड़ीबूटी के तौर पर इस्तेमाल की जाती हैं। इसमे विटामिन सी से लेकर विटामिन ए और एंटीऑक्सीडेंट होता है, जिसका उपयोग करके हम कई तरह के दर्द से निजात पा सकते है।

पीरियड्स के दर्द से ऐसा मिलेगी राहत
करेला और उसकी पत्तियों का इस्तेमाल करना डायबिटीज और सिर दर्द में लाभदायक होता है। इसके इस्तेमाल से इम्युनिटी बढ़ाने मे भी मदद मिलती है। वहीं पीरियड्स के दर्द से राहत दिलाने में भी इसका योगदान है। पीरियड्स का दर्द कम करने के लिए 10 से 15 करेले की पत्तियों को पीस लें, इसका रस निकाल लें और इसमें काली मिर्च कूटकर मिला दें। इसके मिश्रण में थोड़ा सा पानी मिलाकर पी लें। इसे पीने से पीरियड्स के दर्द से काफी हद तक आराम मिलता है।