10 किलो वजन घटाने से दूर हो जाएगी डायबिटीज: स्टडी

लखनऊ। अगर आप अपना वजन घटा लें तो टाइप-2 डायबिटीज को आसानी से हराया जा सकता है। यूके के वैज्ञानिकों ने एक स्टडी में इस बात को साबित किया है। स्टडी में पाया कि जिन लोगों ने अपने वेट मैनेजमेंट प्रोग्राम को सही तरीके से फॉलो किया उन 2 में से 1 प्रतिभागी को इसे हराने में सफलता मिली।

स्टडी में शामिल सभी प्रतिभागियों को पिछले 6 सालों में डायबिटीज होने का पता चला था। अंतरराष्ट्रीय जर्नल लैंसेट में प्रकाशित इस स्टडी में बताया गया है कि डायबिटीज के घटने का सीधा संबंध इस बात से है कि मरीज कितना वजन घटा सकता है।

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स्टडी में शामिल 86 प्रतिशत प्रतिभागी जिन्होंने अपना वजन करीब 15 किलोग्राम तक घटाया था, उन्हें इस बीमारी को पराजित करने में सफलता हासिल हुई। जबकि 73 प्रतिशत प्रतिभागी, जिन्होंने करीब 10 किलोग्राम तक वजन घटाया था उनके नतीजे भी वैसे ही रहे।

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दो तरह की होती है डायबीटीज-

यह बीमारी मुख्य रूप से 2 तरह का होता है-टाइप 1 और टाइप 2। टाइप 1 डायबिटीज में इम्यून सिस्टम इंसुलिन बनाने वाले पैन्क्रिऐज के सेल्स को नुकसान पहुंचाता है जबकि टाइप 2 डायबिटीज जो डायबिटीजके सभी केसेज में 90 से 95 फीसदी होता है में बॉडी के सेल्स इंसुलिन का संग्रहण नहीं कर पाते या फिर पैन्क्रिऐज बहुत कम इंसुलिन बनाता है। डॉक्टर्स का कहना है कि डायबिटीज के परंपरागत इलाज में ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए जीवन भर दवाएं खानी पड़तीं हैं।