सिर से पेट तक सब रहेगा फिट एन फाइन, अगर खा लिए मम्मी के दिए ये दाने

नई दिल्ली। खानें में इस्तेमाल होने वाली अजवाइन को शरीर के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। अजवाइन को खाने से आप अपना पाचन सुधार सकते हैं। साथ ही कफ,पेट, छाती का दर्द और कृमि रोग से भी निजात पा सकते हैं। अजवाइन की सिर्फ एक चम्मच ही आपको कई तरह की बीमारियों से राहत दिला सकती है। तो आइए जानते हैं उन बीमारियों के बारे में जिसमें अजवाइन खाना बेहद फायदेमंद होता है।

अजवाइन खाने के फायदे

डायबिटीज

रोज सुबह उठने पर अजवाइन का पानी पीने से डायबिटीज की समस्या दूर होती है। सुबह उठकर आप अजवाइन के पानी का सेवन करेंगे तो आपकी  डायबिटीज की समस्या कुछ ही समय बाद दूर हो जाएगी।

डायरिया

डायरिया से बचने के लिए भी अचवाइन का पानी बेहद लाभकारी है। इसके लिए आपको दिन में कम से कम दो बार अजवाइन का पानी पीना चाहिए।

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खांसी

अजवाइन के रस में दो चुटकी काला नमक मिलाकर उसका सेवन करें और उसके बाद गर्म पानी पी लें। इससे आपकी खांसी ठीक हो जाएगी। आप काली खांसी से परेशान हैं तो जंगली अजवाइन के रस को सिरका और शहद के साथ मिलाकर दिन में 2-3 बार एक-एक चम्मच सेवन करें, राहत मिलेगी।

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पेट

पेट खराब होने पर अजवाइन को चबाकर खाएं और एक कप गर्म पानी पीएं। पेट में कीड़े हैं तो काले नमक के साथ अजवाइन खाएं। लीवर की परेशानी है तो 3 ग्राम अजवाइन और आधा ग्राम नमक भोजन के बाद लेने से काफी लाभ होगा।

सिरदर्द

अगर आपके सिर में दर्द हो रहा है तो ऐसे में आप अजवाइन का पानी पीकर अपने सिरदर्द से राहत पा सकती हैं।