संजीवनी

हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन जरूरी होते हैं. वैसे तो सभी विटामिन फायदेमंद होते हैं. लेकिन विटामिन B12 अहम रोल निभाते हैं. विटामिन B12 त्वचा और बालों के लिए बहुत उपयोगी होता है. यह शरीर में खून की कमी नहीं होने देता है. साथ ही यह दिल ...

पुराने समय से केसर का प्रयोग स्वास्थ्य और सौंदर्य प्राप्त करने के लिए किया जाता रहा है। केसर हमारे शरीर की दुर्बलता को दूर करके ताकत प्रदान करती है। खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ केसर का उपयोग कई तरह के आयुर्वेदिक उपचार में भी किया जाता है। हल्के और ...

सेब के बारे में ये बात सभी जानते हैं कि एक सेब रोज खाने से डॉक्टर से दूर रह सकते हैं. सेब इम्युनिटी को बढ़ाता है. सेब में फाइबर पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है. साथ ही इसे खाने से पाचन तंत्र भी अच्छा रहता है. वैसे तो सेब खाने ...

यदि आप अस्थमा से पीड़ित हैं तो आयुर्वेद में इसके लिए रामबाण घरेलु नुस्खा मौजूद है. अस्थमा का अटैक जानलेवा हो सकता है, अगर अटैक आने पर उसका तुरंत उपाय किया जाये तो दौरा तुरंत शांत हो सकता है। श्वांस का दौरा होते ही मरीज को चाहिए कि जिस तरह ...

मोतियाबिंद आँखों से जुड़ा ऐसा रोग है, जो आमतौर पर यह वृद्ध अवस्था में होता है। इसमें आंखों की पुतली पर एक हल्की परत जम जाती है। जिससे व्यक्ति को दिखना बंद हो जाता है। यह सफेद और काले रंग का होता है, यदि एक बार यह रोग शुरू हो ...

बवासीर एक ऐसी समस्या है, जो अति कष्टकारी होती है। इससे परेशान व्यक्ति ना तो अच्छे से कुछ खा सकता है और ना ही अच्छे से कोई कार्य सकता है। ये स्थिति व्यक्ति के लिए अत्यंत कष्टकारी होती है। बवासीर के मस्से गुदा के तीन हिस्से में होते हैं। बाहरी, ...

क्या आप जानते हैं की काजू के सेवन से डिप्रेशन की समस्या दूर हो सकती है। काजू विटामिन बी-12 का अच्छा श्रोत है जो तनाव दूर करने में काफी मदद करता है। आजकल के भागदौड़ वाली ज़िन्दगी में डिप्रेशन की समस्या लोगों में अक्सर देखने को मिलती है। डिप्रेशन या ...

केले में विटामिन, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाया जाता है। वैसे तो सभी फलों का सेवन व्यक्ति के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन केले की अपनी उपयोगिता है। केले के सेवन से कई तरह की शारीरिक समस्याएं भी दूर रहती हैं। अगर आप हर रोज एक ...

इन दिनों स्वाइन फ्लू के मामलों में अचानक से बढ़ोत्तरी हो गई है। स्वाइन फ्लू(एच1एन1 फ्लू वायरस) अधिकांश पशुओं जैसे सुअरों में पाया जाता है। इन पशुओं का सेवन करने पर या इन में पाए जाने वाले स्वाइन फ्लू के वायरस के द्वारा वातावरण के दूषित होने पर जब मनुष्य ...

आज की भागती दौड़ती दुनिया में तनाव बहुत बढ़ गया है। बढ़ते तनाव से लोगों में मानसिक बीमारियों में बढ़ोत्तरी होती जा रही है, जिसका ज्यादातर शिकार युवा वर्ग हो रहा हैं। मानसिक रोग का इलाज संभव है लेकिन ज्यादातर मामलों में इसकी पहचान ही नहीं हो पाती है। मानसिक ...