जीवनशैली

आपके लिए बहुत गुणकारी हैं कीवी, इन फायदों के बारे में नहीं जानते होगे आप

यह हम अच्छी तरह जानते हैं कि फलों का हमारे जीवन में बहुत महत्व है। यह हमारी सेहत के लिए भी  बहुत फायदेमंद होता है। कीवी में भरपूर मात्रा में विटामिंस और मिनरल्स मौजूद होते हैं। जो सेहत से जुड़ी कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में सहायक होते हैं। आज हम ...

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पालक खाने के ये 10 बेहतरीन फायदे, जानकार हैरान रह जाएगे आप

हरी पत्तेदार सब्जियों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, खासतौर से पालक को सुपरफूड कहा जाता है. पालक कैलोरी में कम और पोषक तत्व से भरपूर होता है. पालक में कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन पाया जाता है, इसलिए इसे स्किन, बालों और हड्डियों के लिए बहुत काम ...

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बड़ी राहत: अब जीवन भर मान्य रहेगा टीईटी प्रमाणपत्र

केंद्र सरकार ने शिक्षक बनने बनने के इच्छुक नौजवानों को भारी राहत दी है। अब उन्हें हर सात साल में शिक्षक अर्हता परीक्षा (टीईटी) पास करने की जरूरत नहीं होगी। बल्कि एक बार टीईटी पास करने पर जीवन भर के लिए मान्य रहेगी। यह व्यवस्था पूरे देश भर में लागू ...

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आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं मूंगफली, ऐसे लोग भूलकर भी ना करें सेवन

मूंगफली सर्दी के मौसम में शरीर को गर्म रखती है. इसमें मौजूद विटामिन-ई, विटामिन-बी6 मैग्नीशियम, फासफॉरस, पोटैशियम, जिंक और आयरन की वजह से इसे जाड़ों की मेवा भी कहा जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं, पोषक तत्वों से भरपूर मूंगफली के कुछ नुकसान भी होते हैं. आइए जानते हैं ...

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लिवर के मरीज भूल कर भी न खाएं मूंगफली! आर्थराइटिस के मरीज भी जान लें इसके नुकसान

सर्दी के समय मूंगफली सेहत के लिए फायदेमंद रहती है। यह शरीर को गर्म रखने का काम करती है। मूगंफली में विटामिन-ई, विटामिन-बी6 मैग्नीशियम, फासफॉरस, पोटैशियम, जिंक और आयरन मौजूद होने की वजह से शरीर को मजबूत रखता है। लेकिन इस पोषक तत्वों से भरपूर मूंगफली के कुछ नुकसान भी ...

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जन्नत से कम नहीं हैं भारत के यह कुछ गांव

भारत को गांवों का देश कहा जाता है। भारत की 80 फीसदी आबादी गांवों में ही रहती है। गावों में भारतीय संस्कृति का अलग ही दर्शन मिलता है। लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे गांवों के बारे में बताने जा रहे हैं जहां की खूबसूरती देखकर कोई भी मनमुग्ध हो ...

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अगर आपकी करने जा हैं अरेंज मैरिज तो इन बातों का रखें खास ध्यान

आजकल हर कोई चाहता है कि उसको उसका प्यार जरूर मिले लेकिन कई बार शादी घरवालों की मर्जी से करनी पड़ती है। अरेंज मैरिज में आपको सही जीवन साथी का चुनाव करना बहुत जरुरी होता है ऐसे में यदि आप यहां बताई गई कुछ बातों को ध्यान में रखती हैं ...

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सर्दियों में इन फलों को अपनी डाइट में जरुर करें शामिल

 शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी होता हैं स्वस्थ और संतुलित आहार। शरीर को पोषक तत्वों की पूर्ती करने में फलों का बहुत महत्व होता हैं। गर्मियों के दिनों में फलों के सेवन के साथ ही जूस को भी शामिल किया जाता हैं। लेकिन सर्दियों के दिनों ...

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बेहद रोमांटिक होती है इन 5 राशि वाली लड़कियां, कभी नहीं देती पार्टनर को धोखा

हर कोई अपने स्वभाव के कारण दूसरे से अलग पहचान बनाता है। कुछ लोग नेचर से गुस्सैल तो कई बहुत ही रोमांटिक होते हैं। सभी में ये गुण उनकी राशि पर पड़े प्रभाव के चलते आते हैं। तो चलिए आज हम आपको ऐसी 5 राशि की लड़कियों के बारे में ...

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गूगल ने खोला राज, सेल्फी में सुंदर दिखने के लिए लड़कियां अपनाती ये तरीके

गूगल द्वारा किए गए एक वैश्विक अध्ययन के अनुसार, अच्छी सेल्फी लेने के लिए अमेरिका और भारत में ‘फिल्टर’ का सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है। अध्ययन में हिस्सा लेने वाले लोगों में जर्मनी के विपरीत, भारतीय लोगों ने बच्चों पर ‘फिल्टर’ के असर को लेकर अधिक चिंता व्यक्त नहीं ...

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