आ रही है खांसी तो ये घरेलु नुस्खा है आपके काम का

आज कल लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. इसमें से सूखी खांसी एक आम बीमारी बनती जा रही है. लेकिन आप परेशान न हों क्योंकि आयुर्वेद की दुनिया में आपको हर बीमारी का इलाज मिल जाएगा. अगर आपको भी कई दिनों से सूखी खांसी आ रही है तो, उसे नज़र अंदाज ना करें.

आमतौर पर खांसी दो प्रकार की हो सकती है सूखी खांसी और बलगम वाली खांसी. सूखी खांसी से किसी तरह का थूक या बलगम नहीं बनता. इस प्रकार की खांसी नाक या गले के विषाणुजनित संक्रमण के दौरान होती है.

दरअसल, सूखी खांसी से ये एहसास होता है के जैसे हमारे गले में कुछ अटक गया हो और खांसने के बावजूद भी निकल ना रहा हो.

बता दें कि सूखी खांसी के कई कारण हो सकते हैं. जैसे वाइरल इंफेक्शेन, सर्दी, फ्लू, धूम्रपान या अन्य  रोग जैसे अस्थदमा, टीबी या फेफड़ों का कैंसर आदि.

इसके प्रभाव को जड़ से मिटाने के लिये आप चाहें तो कुछ घरेलू उपचार अपना सकते हैं.

पहना नुस्खा- सबसे पहले अदरक को पानी में अच्छीह तरह से उबाल लें. फिर उसमें 2 चम्मरच शहद मिला कर दिन में तीन पर पियें.

दूसरा नुस्खा- आधा कप पानी उबालें, उसमें 1 छोटा चम्म च हल्दी. और 1 छोटा चम्मयच पिसी काली चिर्म का मिक्से करें. आप चाहें तो इसमें दालचीनी की एक छड़ी भी डाल सकते हें. इसे उबालें और फिर इसे धीरे धीरे तब तक पियें जब तक कि आराम ना मिल जाए.

आधा चम्म च प्याएज के रस में 1 छोटा चम्महच शहद मिक्सल करें और इसे दिन में दो बार लें. 2 चम्मिच नींबू के रस में 1 चम्म‍च शहद मिक्स  करें. इसे दिन में कई बार लें. इससे गले की खराश दूर होगी.

इसके अलावा अगर आप नमक मिले पानी से गरारा करेंगे, तो गले का दर्द और खांसी तुरंत ही गायब हो जाएगी.