जानिए कैसे है स्किन फ़ास्टिंग आपकी स्किन के लिए फ़ायदेमंद…

धूप और प्रदूषण से हमारी त्वचा के खराब होने का डर रहता है. ऐसे में हम तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं स्किन फ़ास्टिंग के बारे में जो जापान के लोगों की चमकती त्वचा का राज है. आसान शब्दो में समझें तो फास्टिंग का अर्थ होता है भूखे रहना और स्किन फास्टिंग का मतलब अपनी स्किन को भूखा रखना. वहां के लोगों के मानना है कि स्किन फास्टिंग से त्वाचा को डीटॉक्स होने और सांस लेने का मौका मिलता है, जिससे आपका चेहरा खिल उठता है. आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से…

सुंदरता को बढ़ाने के लिए आजकल बड़ी संख्या में लोग अपने चेहरे पर स्किन प्रॉडक्ट्स का हद से ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं जिस वजह से हमारी स्किन एक ऐसी स्थिति में पहुंच जाती है जहां स्किन का नैचरल ऑइल पूरी तरह से खत्म हो जाता है। नतीजा यह होत है कि हमारी त्वचा पूरी तरह से सूख जाती है। इन्हीं परेशानियों से बचने के लिए स्किन फास्टिंग की जाती है। स्किन फास्टिंग के दौरान 1 या 2 दिन तक किसी भी तरह के ब्यूटी या स्किन प्रॉडक्ट्स का स्किन पर इस्तेमाल नहीं किया जाता है।

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मुहांसों क समस्या हो तो भूलकर भी न करें स्किन फास्टिंग

यदि आपकी त्वचा ऑइली है और मुहासे की परेशानी है तो भूलकर भी स्किन फास्टिंग के चक्कर मेंं न फंसे। ऐसी समस्या में स्किन फास्टिंग आपके लिए बुरा अनुभव भी हो सकता है। क्योंकि फास्टिंग में जैसे ही आप एंटी एक्ने प्रोडक्ट का इस्तेमाल बंद कीजिएगा आपकी त्वचा पर अतिरिक्त तेल रहना शुरू हो जाएगा।