ये है दुनिया का सबसे ताकतवर फल जिसके आगे हर बीमारी टेक देती है घुटने

नई दिल्ली। दुनिया के सबसे बड़े फलों में से एक कटहल आपके स्वाद के साथ-साथ अपकी सेहत का भी पूरा ख्याल रखता है। कटहल से न सिर्फ सब्जी बल्कि इसके आचार और पकौड़े भी बनाए जाते हैं। कटहल में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपको कई बीमारियों से बचाते हैं।

विटामिन ए, सी, थाइमिन, पोटैशियम, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, आयरन, नियासिन और जिक रहित कटहल में काफी मात्रा में फाइबर पाया जाता है। आज हम आपको कटहल के ऐसे 7 फायदे बताएंगे जिसे पढ़ कर आप भी इसे खाना शुरू कर देंगे।

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अस्थमा

कटहल के साथ-साथ उसकी जड़े भी काफी लाभकारी होती हैं। अस्थमा की बीमारी से राहत पाने के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको कटहल की जड़ को पानी के साथ उबालना है और फिर बचे हुए पानी को छान कर पी लें। ऐसा करने से अस्थमा को कंट्रोल किया जा सकता है।

घाव, चोट, सूजन

कटहल का दूध घाव, चोट, सूजन में लगाने पर आराम मिलता है।

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चेहरा

कटहल के बीज का चूरन बना कर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरा साफ हो जाता है और चेहरे के सारे दाग-धब्बे भी मिट जाते हैं। बेजान और रुखे चेहरे से छुटकारा पाने के लिए कटहल के रस को अपने चेहरे पर लगाएं। इसकी मसाज तब तक करे जब तक यह सूख न जाए फिर थोड़ी देर के बाद अपना चेहरा साफ पानी से धो लें।

मुंह के छाले

मुंह में छाले हो तो कटहल की कच्ची पत्ती चबाकर थूकिये, मुंह के छाले ठीक हो जायेंगे।

दिल

हृदय के लिए कटहल बेहद फायदेमंद है। इसमें पोटैशियम पाया जाता है जोकि दिल की हर समस्या को दूर करता है। साथ ही आपके बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है।

हड्डियां

हड्डियों के लिए कटहल वरदान माना जाता है। इसमें मौजूद मैग्नीवशियम हड्डी में मजबूती लाता है। साथ ही ये ऑस्टि योपोरोसिस की समस्या से भी आपको दूर रखता है।

एनीमिया

कटहल में विटामिन C और E पाया जाता है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। कटहल में आयरन तत्व होता है जोकि एनीमिया दूर करता है।