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कई अध्ययनों में ऐसे कारणों की पहचान की गई है जो दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ाते हैं, उनमें से सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक निष्क्रियता यानि कि एक्सरसाइज या फिर किसी भी तरह का वर्कआउट शामिल होना नहीं है। खेल और व्यायाम में चिकित्सा और विज्ञान में प्रकाशित एक नए ...

जब बात आती है फिटनेस की तो लोग हर चीज़ का ध्यान रखते हैं। अच्छी सेहत के लिए वर्कआउट और परफेक्ट डाइट प्लान को फॉलो किया जाता है। इस समय पर ये खाएं, उस समय पर ये ना खाएं, ऐसे वर्कआउट करें… ऐसी कई चीज़ों की लम्बी लिस्ट बनती हैं। ...

सरसों का तेल बेहद फायदेमंद है। ये खाने में तो हेल्दी है ही साथ ही ये आपकी स्किन और हेयर के लिए भी काफी अच्छा होता है। अगर आपकी स्किन ड्राई है या बाल झड़ रहे हैं तो आपको सरसों का तेल किस तरह से अपनी स्किन पर और हेयर ...

गर्मियों के मौसम में पसीने की बदबू परेशानी का सबब बन जाती है. कई बार अंडरआर्म्‍स, पांवों, हथेली में पसीने की इस बदबू से हम परेशान हो जाते हैं. हमें ये सूझता ही नहीं कि इसे कैसे दूर करें. डॉक्‍टर्स कहते हैं कि पसीने से शरीर में फंगल इन्फेक्शन भी ...

नई दिल्ली : किसी के नाम का पहला अक्षर उसके स्वभाव, उसकी पसंद-नापसंद और जीवन से जुड़े कई राजों को खोलता है। वही हम आपको बताने जा रहे हैं कि M नाम की लड़कियों के कैसे स्वभाव होते हैं और उनकी खासियत क्या होती है। उनकी लव-लाइफ कैसी होती है। ...

किसी भी त्योहार को हम बिना मीठाई नहीं रहने देते है। और हा सही तो हैं त्योहार मीठाई के बिना अधूरा होता है। दो दिन बाद होली हैं।ऐसे में यदिआप भी गुजियां बनाने वाली हैं तो पहले ये पता कर लेना कि इसमें इस्तेमाल होने वाला मावा आपकी सेहत के ...

होली पर लोग खुशियां मनाने के साथ मिठाई भी खाना बहुत पसंद करते हैं। इतना ही नहीं, घर में मिठाई बनाने के लिए दूध, खोया आदि सामानों को बाजार से खरीद कर लाते हैं। लेकिन सावधान हो जाइए, होली के दौरान नकली मिठाई, मावा, चॉकलेट, कॉफी, घी, दूध, खोया और ...

बॉलीवुड एक्ट्रेस हों या आम लड़की चेहरे की खूबसूरती तो सभी को प्यारी होती है। लेकिन आपके चेहरे पर अगर अनचाहे बाल हों तो फिर आप जरूर परेशान हो जाती हैं। कुछ लड़कियों को चेहरे पर बचपन से ही बात होते हैं तो कुछ लड़कियों को पीरियड्स शुरु होने पर ...

सुबह शाम वॉक करनी चाहिए, यह तो सभी ने सुना होगा लेकिन ऐसा करना क्यों चाहिए इसके फैक्ट्स के बारे में शायद बहुत कम लोग ही जानते होंगे। असल में वॉक करना यानि कि टहलना हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दरअसल, सुबह घूमने से हमारे शरीर को ...

आजकल बहुत सारे कपल्स ऐसे मिलते हैं, जिनको तमाम प्रयास के बाद भी बच्चा नहीं होता है। इनमें से ज्यादातर कपल्स वो हैं, जिनमें पति या पत्नी में से कोई एक या दोनों मोटापे का शिकार हैं। खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण लोगों में जैसे-जैसे मोटापा, डायबिटीज और ...