स्ट्रेस सिर्फ आपका दिमाग ही नहीं आपके शरीर को भी बना देता है खोखला

नई दिल्ली। बदलते मौसम के साथ-साथ हमारे शरीर में भी काफी बदलाव होते हैं। लेकिन अगर यहीं बदलाव आपके शरीर में लगातार हो रहे हैं तो ये चिंता का विषय है। ये आपके ज्यादा स्ट्रेस लेने का कारण भी हो सकता है। तनाव के वजह से आपके शरीर में कई अलग-अलग तरह की समस्या हो सकती है।

स्किन प्रॉब्लम

सोरायसिस, मुँहासे, और अन्य त्वचा रोग तनाव के कारण हो सकता है। वैज्ञानिकों ने बच्चों को लेकर एक रिसर्च किया था जिसमें पाया गया कि स्ट्रेसका सीधा-सीधा असर त्वचा पर पढ़ता है। वहीं इसी रिसर्च को चूहों पर भी किया गया था जिसमें पाया गया कि जिन चूहों को स्ट्रेसका डोस ज्यादा दिया गया था उनके शरीर पर कई तरह की स्किन इंफेक्शन पाया गया।

बदलता वजन

कभी-कभी तनाव और चिंता से लोग वजन कम करने का कारण बनता है। खून में एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ता है, तब ऐसा होता है। एड्रेनालाईन चयापचय को गति देता है, लेकिन यह वसा के उत्सर्जन को धीमा कर देती है। वैज्ञानिकों ने भी वजन कम करने के लिए सीआरएच हार्मोन को दोष दिया है।

बार-बार सर्दी

ठंड के मौसम को दोष न दें क्योंकि यह केवल कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले शरीर के लिए एक ट्रिगर है। यदि आप अक्सर बीमार हो जाते हैं, तो उस बारे में सोचें जो आपको अपने जीवन में बहुत चिन्ता करती है, और इसे खत्म करने का प्रयास करें।

गैस्ट्रो इंटेस्टाइल टैक्ट

वैज्ञानिक प्रमाण है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग पर तनाव का नकारात्मक प्रभाव हो सकता है। कभी-कभी, पेट में दर्द और पेट के दर्द के लिए दवाएं मदद नहीं करती हैं।