सिर्फ एक चम्मच खाएं यह पाउडर, कभी नहीं होगी पित्त की पथरी
नई दिल्ली। पित्त की पथरी एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है। लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ चीजों में सावधानी बरत कर आप पित्त की शिकायत होने की सम्भावना से बच सकते हैं। तो चलिए आज हम आपको बताएंगे उन भोजनों के बारे में जिसको अपने आहार में शामिल करके आप पित्त के दर्द से बच सकते हैं।
-पित्त की समस्या से बचने के लिए आप चुकंदर, नाशपाती और सेब का रस निकाल कर पीएं। इससे आपका लीवर स्वच्छ रहेगा।
-पुदीना शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। साथ ही पुदिना पित्त तथा अन्य पाचक रसों के प्रवाह को उत्तेजित करता है। पुदिना में टेपरिन नामक यौगिक पाया जाता है जो प्रभावी रूप से पथरी को घटाने में मदद करता है। इसके लिए आप पुदिने का जूस बनाकर पी सकते हैं या फिर इसे उबालकर पिपरमेंट टी बना के भी इसका सेवन कर सकते हैं।
-ऐप्पल सीडर विनेगर की अम्लीय प्रकृति लीवर को कोलेस्ट्राल बनाने से रोकती है जो अधिकाँश पथरियों का कारण होता है। यह पथरी को विघटित करने तथा दर्द को समाप्त करने में सहायक होता है।
-पित्त के दर्द में नींबू भी बेहद फायदेमंद होता है। नींबू का रास या खट्टे फलों का रस पित्ताशय में कोलेस्ट्राल को जमा होने से रोकता है साथ ही पथरी को बनने से भी रोकता है। एक दिन में करीब तीन बार नींबू के रस का सेवन करें।
-पित्त की पथरी के लिए हल्दी बेहद लाभदायक होती है। हल्दी में वो तत्व पाए जाते हैं जोकि पथरी को आसानी से गला सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि एक चम्मच हल्दी का सेवन करने से लगभग 80 प्रतिशत पथरी को खत्म किया जा सकता है।
-अगर आपको पित्ती की पथरी की समस्या है तो गाजर और ककड़ी का रस प्रत्येक 100 मिलिलिटर की मात्रा में मिलाकर दिन में दो बार पीयें। यह बेहद असरदार होता है।
