किडनी की सुरक्षा के लिए करें इन जड़ी-बूटियों का सेवन, होगा चमत्कारी फायदा
इंसान का पहला कर्तव्य है कि वह सबसे पहले अपने शरीर को स्वस्थ और निरोगी रखे। लेकिन आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर कोई इन सब बातों का ध्यान नहीं दे पाता है। जिसके चलते उसको शारीरिक रूप से विभिन्न प्रकार की समस्याएं होती रहती हैं।
ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ ऐसी जड़ी बूटियां लाए है, जिनके सेवन से आप अपने सेहत के महत्व पूर्ण अंग किडनी को ठीक कर सकते हैं।
गुडूची- इसके सेवन से आप अपने शरीर के खून और किडनी दोनों को साफ़ कर सकते हैं। गुडूची आपके शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर कर देता है. जो शराब और सिगरेट के वजह से आपके शरीर के भीतर पहुंच जाता है।
पार्सले- इस जड़ी बूटी में मौजूद ल्यूटोलिन नामक एंटी-ऑक्सीडेंट जो आपके शरीर से मूक्त मूलकों को खत्म कर देता हैं साथ ही पार्सले विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, जिसके सेवन से आप अपने किडनी को राहत पहुंचा सकते हैं।
डेंडेलियन रुट- डेंडेलियन रुट आपके शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स को बाह निकालने में मदद करते हैं। साथ ही इसके सेवन से आप अपने खून को भी साफ कर सकते हैं। इससे आपकी किडनी भी स्वस्थ रहती है।
करौंदे- एंटी-ऑक्सीडेंट्स से युक्त होने के नाते करौंदे आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह किडनी से यूरिक एसिड को बाहर करता है। साथ ही आपके शरीर के अन्य गंदगियों को भी दूर करता है।
अमर बेल- अमर बेल सेहत के लिए किसी अमृत से कम नहीं है। इस जड़ी बूटी से आप अपने खून को साफ कर सकते हैं। इसके अलावा अपने शरीर से खराब टॉक्सिन्स को बाहर कर सकते हैं जो किडनी और लिवर दोनों को सही करने में सहायक होते हैं। ऐसे में आपको अमर बेल का सेवन स्वस्थ रहने के लिए जरूर करना चाहिए।
