स्वास्थ्य

Meditation के होते हैं बहुत से फायदे, आजमा कर देखिये

Meditation के होते हैं बहुत से फायदे, आजमा कर देखिये

कहते हैं कि समय का पहिया किसी के लिए नहीं रूकता। समय के साथ जैसे−जैसे उम्र बढ़ने लगती है, मनुष्य को बहुत सी परेशानियों से गुजरना पड़ता है। खासतौर से, वर्तमान युग की जीवनशैली को देखते हुए कम उम्र में ही ढेरों बीमारियां भी मनुष्य के शरीर को अपना घर ...

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कल्‍पवास क्‍या है? जानिए कल्‍पवास जीवनशैली से जुड़े स्‍वास्‍थ्‍य लाभ 

कल्‍पवास क्‍या है? जानिए कल्‍पवास जीवनशैली से जुड़े स्‍वास्‍थ्‍य लाभ 

प्रयागराज (इलाहाबाद) के संगम तट पर गंगा के किनारे होने वाले कुंभ का महत्‍व न केवल धार्मिक और आत्मिक शांति के लिए है बल्कि ये हमारे शारीरिक स्‍वास्‍थ्‍य को भी बेहतर बनाता है। कुंभ के दौरान यहां रहने वाले श्रद्धालु कल्‍पवासी कहलाते हैं। जानकारों का मत है कि 45 दिनों ...

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बच्चे के शरीर के ये बदलाव हैं, किडनी कैंसर के कारण

बच्चे के शरीर के ये बदलाव हैं, किडनी कैंसर के कारण

आजकल के बदलते और बिगड़ते लाइफस्टाइल के चलते न सिर्फ उम्रदराज लोग बल्कि बेहद छोटे बच्चे भी कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के शिकार हो रहे हैं। जिसमें 2 वर्ष की आयु से लेकर 15 साल तक की आयु के बच्चे शामिल हैं। बॉलीवुड अभिनेता इमरान के बेटे को भी 4 ...

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ब्रेकफास्‍ट में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, जाने क्यों…

ब्रेकफास्‍ट में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, जाने कारण

ब्रेकफास्ट दिन का सबसे जरूरी मील होता है। और आपको इसे कभी भी छोड़ना या बचना नहीं चाहिए। क्‍योंकि ब्रेकफास्‍ट स्किप करने से आपको पूरा दिन सुस्‍ती और चिड़चिड़ापन महसूस होता है। लेकिन अगर हम अच्छा ब्रेकफास्ट करते हैं तो हम पूरा दिन एनर्जी से भरपूर और हेल्‍दी रहते है। ...

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हार्ट रेट का कम और बढ़ना होता है इस गंभीर बीमारी का संकेत, रहें होशियार

हार्ट रेट

हार्टबीट की लय बिगड़ना स्‍वास्‍थ्‍य के लिए सही संकेत नहीं है। इसमें हृदय की धड़कन असामान्‍य हो जाती हैं। ऐसे में हार्ट बीट या तो रूक-रूक कर या बहुत तेज हो जाती है। बहुत तेज धड़कनों को टेककार्डिया और धीमी धड़कनों को ब्रैडीकार्डिया कहते हैं। अक्‍सर कई बार हम सभी ...

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विटामिन डी की कमी से बढ़ जाता है दिल के रोगों और डायबिटीज का खतरा, ऐसे पहचानें लक्षण

vitamin d

हमारे शरीर के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी है। सूरज की रोशनी विटामिन डी का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्रोत है। लेकिन जो लोग धूप में बिल्कुल नहीं जाते हैं या कम रहते हैं, उनके शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है। भारत में ये समस्या महिलाओं में सबसे ...

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Lovers होते हैं ऑब्‍सेसिव लव डिसऑर्डर के शिकार, जानें क्‍या है ये बीमारी

Lovers होते हैं ऑब्‍सेसिव लव डिसऑर्डर के शिकार, जानें क्‍या है ये बीमारी

ऑब्‍सेससिव लव डिसऑर्डर (ओएलडी) एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जहां आप एक व्यक्ति के प्रति मोहग्रस्त हो जाते हैं, आपको लगता है कि आप उसके प्‍यार में हैं। इसे सरल शब्‍दों में प्‍यार का जूनून या पागलपन कहते हैं। आप ऐसे अपने किसी प्रियजन को इस जूनून से ...

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सर्दियों में गर्म पानी से हो सकते हैं ये नुकसान, ध्यान से पढ़ें

सर्दियों में अक्सर लोग नहाने से परहेज करते हैं। फिर भी जब मजबूरी में नहाना ही पड़ता है तो वे गर्म पानी से नहाने लगते हैं। लेकिन बता दें कि यह आपके लिए परेशानी पैदा कर सकता है। शोध बताते हैं कि इस पानी का तापमान 32 डिग्री सेल्सियस तक ...

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शिशुओं में दिखने वाले ये लक्षण हो सकते हैं सांस की बीमारी के संकेत

शिशुओं में दिखने वाले ये लक्षण हो सकते हैं सांस की बीमारी के संकेत

शिशु जब गर्भ से बाहर आता है तब वह रोते हुए आता है। क्या आप जानते हैं इसका कारण क्या है? इसका कारण यह है कि गर्भ में तो शिशु मां के गर्भनाल से जुड़ा रहता है और उसी से अपने विकास के लिए जरूरी तत्व पाता है। मगर गर्भ ...

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क्या आप जानते है दूध पीने के भी है खास नियम, जाननें के लिए पढ़ें

बचपन से ही हमें दूध पीना सिखाया जाता हैं, हमारे यहां आयुर्वेद में भी इसकी काफी अहमियत बताई गई है। यह कई तरह के पोषक तत्वों जैसे कैल्शियम, प्रोटीन, आयोडीन, पोटैशियम, फॉस्फोरस, विटामिन बी-12 और विटामिन बी-2 का अच्छा सोर्स है। इसलिए यह अपने आप में एक पूर्ण आहार भी ...

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