स्वास्थ्य

इस हेल्दी सूप से दूर होंगी झुर्रियां और खून की कमी, पी कर देखें

हेल्दी

घर में कुछ भी स्‍पेशल हो या कुछ हटके खाने का मन हो, तो आम तौर पर हम पनीर, छोले या नॉन वेज बनाते हैं। जब पनीर और छोले भी खाने का मन न हो तो हम सोचते हैं कि क्‍या बनाएं। ऐसे में हमें मशरूम याद आता है। कुछ ...

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इन बेहतरीन टिप्स को अपनाकर आपके जोड़ों का दर्द हो जाएगा छूमंतर

जोड़ों के दर्द

आजकल के युवा हों या बुजुर्ग, सभी में जोड़ों के दर्द को लेकर समस्या आम होती जा रही है। सर्दियों में चलने वाली हवा अक्सर हमारे शरीर के ज्वाइंट्स के लिए खतरनाक तो होती ही है और पुराने जख्मों पर भी ये बर्फीली हवा बहुत नुकसानदेह होती है। विशेषज्ञों की ...

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लाजवाब है शहद की शक्तियां, इन बीमारियों का करता है रामबाण इलाज

डाइट में शहद

अगर आप हर रोज अपनी डाइट में शहद को भी जगह देते हैं तो ये आपके शरीर में होने वाली तमाम बीमारियों के लिए रामबाण इलाज साबित होगा। विशेषज्ञों के अनुसार शहद स्वाद भरपूर तो है ही साथ ही साथ यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। ...

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कॉर्नफ्लेक्स के चूरे से बनाएं यम्मी डेजर्ट, बच्चे छीन कर खाएंगे

कॉर्नफ्लेक्‍स

अब तो आमतौर पर घर-घर कॉर्नफ्लेक्स का नाश्‍ता ही होता है। सुबह नाश्‍ते में बच्‍चों के साथ बड़े भी कॉर्नफ्लेक्‍स खाना पसंद करते हैं। यह एक ऐसा नाश्‍ता है जिसके बहाने हम दूध भी पी लेते हैं। साथ ही इसके न्‍यूट्रियंटस भी शरीर को मिल जाते हैं। अब तो यह ...

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घर में ही हो सकता है इस दर्द का इलाज, अपनाएं ये घरेलू उपचार

दर्द

खुशहाल रहने के लिए स्‍वस्‍थ्‍य रहना बहुत जरूरी होता है। हमारे जीवन में बीमारी कभी भी दस्‍तक दे देती है। एक छोटी सी लापरवाही भी अक्‍सर बड़ी परेशानी के रूप में सामने आ जाती है। स्‍वस्‍थ्‍य रहने के लिए सेहत पर ध्‍यान देना बहुत जरूरी होता है। छोटी-मोटी बीमारियों की ...

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सर्दियों के मौसम में अमृत से कम नहीं ये ‘देशी बादाम’, आपको रखेगा घोड़े की तरह फिट

सर्दियों का बादाम

मूंगफली तो आप सब ने खायी होगी लेकिन क्या आपको पता है इसका सेवन शरीर पर क्या प्रभाव करता है? सर्दियों का बादाम कही जाने वाली मूंगफली का सेवन करने से शरीर को पोषक तत्व मिलते हैं। इसके साथ ही यह आपको शारीरिक और मानसिक शक्ति भी देती है। आयुर्वेद ...

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इस दौरान न करें पेट दर्द को नजरंदाज, महिलाओं को हो सकती है ये खतरनाक बीमारी

पेट दर्द

पीरियड्स के दौरान पेट दर्द की समस्‍या आमतौर पर हर महिला को होती है। आमतौर पर हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं, या मेडिकल स्‍टोर में जाकर कोई भी दवाई ले लेते हैं। कभी-कभी तो दर्द इतना बढ़ जाता है कि लगता है जान ही निकल जाएगी। आपको बता दें ...

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बच्चों सहित 30 फीसदी लोग मोटापे का शिकार, बचने के आसान उपाय

मोटापे

नई दिल्ली। बच्चे सहित समाज के 30 प्रतिशत लोग मोटापे का शिकार हैं। भारत पाचनतंत्र सिंड्रोम की महामारी का गवाह बन रहा है, जिसमें तोंद निकलना, हाई ट्रिग्लिसाइड, लो कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर और हाई शूगर प्रमुख हैं। पुरुषों में 90 सेंटीमीटर से ज्यादा पेट का घेरा और महिलाओं में ...

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आपकी मेमोरी को तेज करता है तनाव, इम्यून सिस्टम भी होता है मजबूत

तनाव के फायदे

नई दिल्‍ली। रोजमर्रा की जिंदगी में हम छोटी छोटी बातों को लेकर परेशान हो जाते हैं। कब ये परेशानी तनाव में बदल जाती है, पता ही नहीं चलता। हमारे आस-पास के लोग हमें समझाते हैं कि तनाव नहीं लेना चाहिए ये सेहत लिए ठीक नहीं होता। मगर आपको ये जानकर ...

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इस तरह बनाइए चॉकलेट-बिस्कुट केक, बच्चे हो जाएंगे आपके ‘जबरा’ फैन

चॉकलेट-बिस्कुट केक

बच्चे खाना खाने में बहुत चोरी करते हैं। उन्‍हें खाना न खाते देख हम परेशान हो जाते हैं कि पूरा और पौष्टिक आहार नहीं लेंगे तो हष्‍ट–पुष्‍ट कैसे बनेंगे। उन्‍हें खाना भले ही न मिले चॉकलेट-बिस्कुट केक मिल जाए तो बस उनकी खुशी का ठिकाना नहीं रहता। बच्‍चों को चॉकलेट ...

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