एक अनार करे सौ बीमारियों का इलाज, जानकर इसके गुण हो जायेंगे हैरान

अनार एक ऐसा फल है जिसके हमारे स्वास्थ्य से प्रति बहुत ही लाभ हैं। अनार में कई विटामिन्स होते हैं जो हमारे शरीर को बहुत ही लाभ पहुचाते हैं। हमारे देश भारत में एक कहावत प्रचलित है की एक अनार सौ बीमार अथार्त सुबह-सुबह प्रतिदिन एक अनार खाने से हम सौ बीमारियों से बच सकते हैं। इसलिए हमें सुबह-सुबह अनार का सेवन जरूर करना चाहिये। आईये जानते हैं इसके आयुर्वेदिक गुण:-

आयुर्वेदिक फायदे:-

प्रतिरोधक क्षमता :-  इसमें मारे शरीर में रोध-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ता है। क्योंकि इसमें कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं जो बेक्टेरिया और वायरस से लड़ते हैं और हमे न जाने कितने रोगों से बचाते हैं। अगर आप इसका प्रतिदिन सेवन करोगे तो शरीर में इतनी ही प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।

पाचन तंत्र :- पाचन का सीधा संभंध लीवर से होता है और अनार में कुछ एंजाइम पाए जाते हैं जो की लीवर को ठीक करते हैं और ठीक रखने में सहायता करते हैं। इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में होने के कारन युरेन को सही रखकर पाचन तंत्र को ठीक रखता है अगर आप के इसका का सेवन करते हैं तो आपका पाचन तंत्र सही रहेगा।

ब्लड प्रेशर :- अगर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है तो आप एक गिलास इसके के रश में थोडा सा काला नमक मिलाकर पी लें इससे आपका थोड़ी से देर में ही ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाएगा। क्योंकि अनार का रश रक्त को पतला रखता है और साथ में रक्त के थक्के जमने नहीं देता है और विटामिन सी एवं नाइट्रिक ऑक्साइड का एक अच्छा स्रोत है। इसलिए एक गिलास जूस पीने से ब्लड प्रेशर सामान्य रहता है।

सुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए :- जब व्यक्ति को सुगर होता है तो डॉक्टर भी रोगी को अनार खाने की सलाह देता है क्योंकि इसमें फ्रुक्टोज होता है जो की सुगर लेवल को बढ़ने नहीं देता इसलिए अगर आपका सुगर लेवल बढ़ा हुआ है तो आप अनार के जूस का सेवन करें।

खून बढ़ाने के लिए :-  अगर आपके शरीर में खून की कमी आ जाती है आप सुबह-सुबह प्रतिदिन अनार को खाएं अगर आप इसका ऐसे ही नियमित रूप से खाते रहे तो जल्द ही आपके शरीर में हुई खून की कमी पूरी हो जाएगी और साथ में ही अनीमिया रोग भी जड से खत्म हो जाएगा।

ह्रदय के लिए :- यह ह्रदय के लगभग सभी रोगों को ठीक रखने में साहयता करता है जैसे ह्रदय पर सूजन, कोलेस्ट्राल इत्यादि । क्योंकि रश धमनियों को शुचारू रखने में शहायक होता है। जिससे की ह्रदय की लगभग सभी बीमारियों से बचा जा सकता है। इसलिए अगर आपको ह्रदय से संबंधित कोई भी समस्या है तो आप प्रतिदिन एक गिलास अनार के जूस का सेवन करें।

चेहरे की झुर्रियों के लिए :- अगर आपके चेहरे पर झुर्रियां पड़ी हुई हैं तो आप सुबह-सुबह प्रतिदिन अनार के जूस का सेवन करें। क्योंकि अनार में एंटी एंजिंग तत्व पाया जाता है जो की face की हर तरह की झुर्रियों व् दाग-धब्बे को हटाकर चेहरे को साफ़ व् चमकीला रखता है।

कैंसर को कम करने के लिए :- इसमें डेंट पाया जाता है जो शरीर में मौजूद टोक्सिंस को बहार निकालता है और साथ में ही WBC को मजबूत रखता है। और कैंसर के खतरे को कम करने में सहायता करता है और ये साथ में ही इम्यून सिस्टम को भी ठीक रखता है। इसलिए आपको इसके जूस का सेवन करना चाहिए।