नई दिल्ली। पान में इस्तेमाल किए जानेवाला चूना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। चूने में एंटीबायोटिक, एंटीफंगल और एंटीइंफ्लेमेटरी पाया जाता है जोकि आपको कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।
इसी के साथ चूने में कैल्शियम कार्बोनेट भी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो आपकी बॉडी को हेल्दी बनाता है। शरीर को दुरुस्त रखने के लिए आप चूने को गेहूं के दाने के बराबर मात्रा में कई तरीकों जैसे पानी, दाल, दही या जूस के साथ ले सकते हैं। तो चलिए जानते हैं चूने के अन्य फायदों के बारे में-
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चूना के फायदे-
-बच्चों को रोज खाने में या पानी के साथ गेहूं के दाने के बराबर चूना देना चाहिए। इससे बच्चों की हाइट बढ़ाने में मदद मिलेगी।
-रोज जूस में चुटकी भर चूना मिलाकर पीना चाहिए। इससे आपके स्पर्म काउंट बढ़ते हैं और फर्टिलिटी बढ़ाने में मदद मिलती है।
-अगर आप रोज अपनी डाइट में गेहूं के दाने के बराबर चूना लेते हैं, तो आपको याददाश्त बढ़ाने में मदद मिलती है।
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-रोज गेहूं के दाने के बराबर चूना खाने से पीरियड्स रेगुलर होने लगते हैं। इसी के साथ ही इस दौरान दर्द की समस्या भी कम होती है।
-पीलिया हो जाने पर रोज जूस में या पानी में चूना मिलाकर पीना चाहिए। इससे पीलिया की प्रॉब्लम दूर हो जाती है।
-गेहूं के दाने के बराबर चूना रोज पानी में मिलाकर पीने से आपकी आंखों की ज्योति तेज होती है।
