नींबू के रस से ज्यादा गुणकारी है छिलका, ये 10 फैक्ट्स पढ़ने के बाद यकीन हो जाएगा
नई दिल्ली: नींबू के फायदे से हम सभी वाकिफ हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींबू का छिलका भी बहुत उपयोगी होता है? आज हम आपको नींबू छिलके के ऐसे गुणों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे जानने के बाद आप कभी भी नींबू छिलके को इस्तेमाल किए बगैर नहीं फेकेंगे.
- मेडिकल एक्सपर्ट्स की माने तो नींबू का छिलका नींबू पानी से ज्यादा असरदार और लाभकारी होता है.
- इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, पोटैशियम, कैल्शियम, फाइबर समेत कई पोषक तत्व होते हैं.
- नींबू छिलके का इस्तेमाल करने से हमारा इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होता है.
- एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होने के चलते स्किन कैंसर से हमें निजात मिलता है.
- नींबू के छिलके में कैल्शियम और विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है जो हमारी हड्डियों और दांतों को मजबूत रखता है.
- नींबू का छिलका मुंह से आनेवाली बदबू को दूर करने में मददगार है.
- नींबू के छिलके में मौजूद मिनरल्स पाचन क्रिया को तेज करता है जिससे हमारा डाइजेशन मजबूत होता है.
- विटामिन सी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. नींबू के छिलके में यह भरपूर मात्रा में पाई जाती है.
- नींबू का छिलका ब्लड प्रेशर कंट्रोल रखता है. इससे हार्ट रिलेटेड बीमारियों की संभावना कम हो जाती है.
- ज्यादातर लोग डायबिटीज की बीमारी से जूझ रहे हैं. नींबू का छिलका डायबिटीज को कंट्रोल रखता है.
