रिसर्च में हुआ खुलासा ! स्तनपान महिलाओं को इन चीजो का नहीं करना चाहिए सेवन , खतरनाक हुआ हैं साबित…
बच्चो का जीवन उनकी मां के दूध से ही पनपता हैं. वहीं मां बनने के बाद बच्चे की देखभाल उनका पहला कर्तव्य होता हैं. जहां बच्चा पूरी तरह से अपनी मां पर निर्भर होता हैं. देखा जाये तो मां का दूध बच्चे के लिए बहुत लाभदायक होता हैं.
वहीं इसके लिए जरूरी है कि स्तनपान की अवधि के दौरान मां को कुछ चीजों के सेवन से बचना चाहिए। इसके साथ ही अगर कुछ समस्या है तो अपने डॉक्टर से सलाह लेकर ही कुछ खाना चाहिए। तो आइए जानते है वो कौन सी चीजें है जिनका सेवन स्तनपान कराने वाली मांओं को नहीं करना चाहिए।
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स्तनपान कराने वाली मांओं को कॉफी के सेवन से बचना चाहिए। बहुत इच्छा होने पर एक या दो बार पी जा सकती है। क्योंकि कॉफी में कैफीन होता है जो बच्चे की नींद पर असर डालता है। ज्यादा सेंसेटिव बच्चों के साथ ये समस्या हो सकती है। कॉफी की सबसे ज्यादा मात्रा खून में इसके पीने के दो घंटे बाद होती है। इसलिए दिन भर में बार-बार कॉफी पीने की आदत छोड़ देनी चाहिए। वहीं जब आप शराब का सेवन करती हैं तो खून में एल्कोहल मिल जाता है। यह एल्कोहल दूध में मिल कर आपके बच्चे की सेहत को नुकसान पहुंचाता है। इसीलिए शराब पीने के बाद स्तनपान कतई न कराएं।
जहां सिगरेट सेहत के लिए बहुत नुकसानदेह होता है। ये ब्रेस्टमिल्क की मात्रा को कम कर देता है। इसलिए स्तनपान कराने वाली मांओं को स्मोकिंग नहीं करनी चाहिए। हालांकि बहुत सी मांएं जो स्मोकिंग नहीं छोड़ पाती है वो बच्चों को दूध नहीं पिलाना चाहती हैं।
दरअसल बहुत लोग कहते हैं कि स्तनपान कराने वाली मांओं को किसी दवा का सेवन नहीं करना चाहिए। लेकिन ऐसा नहीं है, इस स्थिती में कुछ ही दवाईयां है जिनके सेवन से बचना चाहिए। जैसे सर्दी-जुकाम की दवा लेने से शरीर में थकावट महसूस होती है और आप अपने बच्चे का ध्यान ठीक ढ़ंग से नहीं रख पाएंगी।
