जानें गर्मियों में कैसे करें बालों की देखभाल

गर्मी का मौसम बालों के लिए कई समस्याएँ लेकर आता है। विशेषज्ञों का मानना है कि गर्मी का मौसम ही बालों को सबसे अधिक नुकसान पहुंचाता हैं। इस मौसम में बाकी मौसमों की तुलना में बाल अधिक झड़ते हैं, इसके अलावा डेंड्रफ, रूखे, बेजान बाल, बालों का रंग बदल जाना, स्कैल्प व बालों का चिपचिपा हो जाना जैसी समस्याएँ भी बढ़ जाती हैं। इसलिए गर्मियों में बालों की देखभाल की विशेष जरुरत होती है, ताकि उनकी सुंदरता बरकरार रहे।

जानें गर्मियों में कैसे करें बालों की देखभाल

गर्मियों में बालों की देखभाल कैसे करें ?

  • रूखे, बेजान और दो मुंहे बाल– गरमियों में पसीना बहुत आता है और इसके कारण स्कैल्प और बालों पर लवण जमा हो जाता है। लवण का जमाव और तापमान में बढ़ोतरी क्युटिकल को क्षतिग्रस्त कर सकती है, जिससे बाल रूखे, बेजान और आसानी से टूटने वाले हो जाते हैं। गर्म और उमस भरी हवाएँ भी बालों को रूखा बना देती हैं, जिससे वो अस्त-व्यस्त हो जाते हैं। सूरज की तेज रोशनी में बालों में मिनरल्स की कमी हो जाती है, जिससे वो दो मुँहे हो जाते हैं।
  • इसलिए गर्मियों में बालों की देखभाल के लिए यह जरुरी है की आप ढेर सारा पानी पिएँ, ताकि शरीर से विषैले पदार्थ निकल जाएँ। अपनी डाइट में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएँ।
  • गर्मियों में बालों की देखभाल के लिए नियमित रूप से अपने बालों की ट्रिमिंग कराते रहें नियमित रूप से बालों को आधा इंच नीचे से ट्रिम करवाना अच्‍छा रहेगा। बालों को मुलायम बनाने के लिए दही, अंडा और जैतून के तेल का मिश्रण बनाएँ और उसे बालों पर लगाएँ; इससे बाल मुलायम हो जाएँगे। सप्ताह में कम-से-कम एक बार तेल से मसाज अवश्य करें। इससे बेजान बालों में जान आ जाती हैं। दो मुंहे बालों की समस्या भी कम होती है। जिनकी स्कैल्प सूखी होती है, उनके लिए गरम तेल से मसाज करना अधिक बेहतर रहता है।
  • दो मुँहे बालों से छुटकारा पाने के लिए नारियल का तेल एक बेहतरीन कंडीशनर माना जाता है, यह मॉइस्चर को लॉक कर देता है। हथेली में थोड़ा सा नारियल का तेल लें, दोनों हाथों को रगड़ें और इसे बालों के सिरों पर लगा लें। जड़ों में चाहे तो लगाएँ, चाहे न लगाएँ।
  • बालों का रंग बदल जाना- सूरज की तेज किरणों के कारण बालों का रंग बदल जाता है, इसका कारण इनका अस्थायी ब्लीचिंग प्रभाव है। गर्मियों में कई लोग स्विमिंग पूल में जाना पसंद करते हैं, इसके पानी में क्लोरीन मिली होती है, उससे भी बालों का रंग बदल जाता है। गरमियों में खारे पानी से लगातार बाल धोने से उनकी नमी सूख जाती है, इससे भी उनका रंग बदल जाता है।
  • इससे बचने के लिए क्लोरीन युक्त पानी वाले स्विमिंग पूल में नहाने के बाद सादे पानी से सिर धोएँ और डीप कंडीशनर लगाएँ। धूप में बाहर निकलने पर हैट या स्कार्फ का प्रयोग करें। अपने बालों पर सन प्रोटेक्शन लोशन भी लगा सकते हैं।
  • यदि आप बालों की ज्यादा केयर नहीं कर सकते हैं तो गर्मियों में बालों की देखभाल के लिए छोटे बालों वाला हेयर स्टाइल रखना एक अच्छा ऑप्शन है।

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