फटी हुई एड़ियों से पहचाने क्या आप भी पेट की इस बिमारी से है ग्रसित
यदि आपको भी बार-बार फटी एड़ियों की समस्या होती है, तो ये पेट से जुड़ी बीमारी की वजह से भी हो सकता है। डेड स्किन रिमूव न करने, पैरों को साफ न रखने और ज्यादा सर्द मौसम की वजह से एड़ियों के फटने की समस्या हो सकती है, लेकिन क्या आपको पता है कि कई बार ये प्रॉब्लम पेट से जुड़ी बीमारी की वजह से भी हो सकती है।
फटी एड़ियों की समस्या पेट की बीमारी की वजह से है या नहीं ये पहचानने के लिए कुछ असामान्य लक्षणों पर गौर करना जरूरी है। ये लक्षण बताते हैं कि आपका डाइजेशन सही नहीं है। यदि आपको भी कोटिड या अल्सरेटिड जीभ, मुहांसे, छाले, एसिडिटी, ब्लोटिंग और पेट भरा होने पर ट्रैवल करने के दौरान सिरदर्द ये सभी लक्षण परेशान करते हैं तो ये डाइजेशन से जुड़ी दिक्कतों का संकेत हैं। वहीं फटी हुई एड़ियां भी बताती हैं कि आपको पेट से जुड़ी कोई समस्या है। ये Poor Gut Health का संकेत है। अगर आपको बार-बार फटी एड़ियों की समस्या हो रही है तो डॉक्टर से सलाह लें।
एड़ियों पर तेल से मसाज करने से इस समस्या में राहत मिलेती है। इससे पैरों को मॉइश्चर मिलेगा। फटी हुई एड़ियों की समस्या अगर आम कारणों से है तो कुछ घरेलू उपाय भी अपनाए जा सकते हैं। ग्लिसरीन भी एक अच्छा मॉइश्चराइजर है, इससे फटी हुई एड़ियां ठीक होती हैं। एक टेबलस्पून ग्लिसरीन लें और उसमें दो चम्मच गुलाबजल मिलाएं। इसमें छोटा चम्मच नींबू का रस भी मिला लें। सोने से पहले इस मिश्रण से एड़ियों की मसाज करें और सूख जाने पर ऊपर से मोजे पहन लें।
एक टेबलस्पून चावल का आटा, दो टेबलस्पून शहद और एक टेबलस्पून नींबू का रस एक साथ मिला लें। इस पेस्ट से एड़ियों को स्क्रब करें। आप चाहे तो पैरों को हल्के गर्म पानी में 15 मिनट तक भी रख सकते हैं। आपको उससे भी फायदा मिलेगा। इससे डेड स्किन के एक्सफॉलिएशन में मदद मिलेगी।
यह भी पढ़े: बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल से है परेशान, डाइट में शामिल करें ये फल
