प्रियंका चोपड़ा की कुछ आदतें, आपको भी रखेंगी फिट

डेस्क. Edited by [ शिवानी समदर्शी ]

लोग जिम में अपना वजन कम करने के लिए खूब पसीना बहाते हैं, लेकिन बॉलीवुड एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा वजन कम करने की बजाये खुद को अच्छा महसूस करने के लिए जिम जाती हैं. वह जिम में 15 मिनट कार्डियो करने के बाद कई तरह के वर्कआउट करती हैं.

प्रियंका चोपड़ा आज अपना 37वां बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं. उम्र के इस पड़ाव पर भी प्रियंका की खूबसूरती और फिटनेस में जरा भी बदलाव देखने को नहीं मिला है.

सावन के पवित्र महीने में ‘घेवर’ बनाना है शुभ, जानें इसे बनाने की रेसिपी

प्रियंका रोजाना सुबह नियमित  रूप से योगा करती हैं. उनका मानना है कि योगा करने से व्यक्ति पूरे दिन फ्रेश फील करता है. योग करने से पहले प्रियंका बॉडी को स्ट्रेच करने की भी सलाह देती हैं.

खुद को फिट रखने के लिए प्रियंका को स्विमिंग करना बेहद पसंद करती हैं. वो अपने फैंस को भी फिटनेस बनाए रखने के लिए स्विमिंग के बाद बॉडी को रिलेक्स करने की सलाह देती हैं.

जानिए सावन के महीनो में इन चीजों से ना करें शिवजी की पूजा , पड़ता हैं बुरा असर

प्रियंका के वर्कआउट रूटीन में स्विमिंग और योगा ही नहीं स्पिन क्लासेज भी शामिल हैं. बॉलीवुड की देसी गर्ल इन स्पिन क्लासेज की मदद से न सिर्फ शारिरिक बल्कि अपनी मानसिक सेहत को भी बखूबी बनाए रखती हैं.