डेंटिस्ट का डर सताता है, तो अपनाएं ये 5 टिप्स
नई दिल्ली| दांतों के डॉक्टर का नाम सुनते ही अक्सर सभी लोग घबरा जाते हैं। हमारे ज़ेहन में इलाज के समय होने वाले असहनीय दर्द और औजार लिए नकाबपोश डॉक्टर की याद सताने लगती है। ये डेंटिस्ट का डर होता ही ऐसी चीज़ है|
लेकिन घबराइए मत। इसका शर्तिया इलाज है। अगर आप इन पांच बातों का ध्यान रखेंगे, तो आपके दांतों का दर्द तो जाएगा ही, साथ ही डेंटिस्ट का डर भी नहीं सताएगा।
डेंटिस्ट का डर हो जायेगा दूर
- अपने डेंटिस्ट के साथ व्यक्तिगत संबंध बनाएं, मतलब उससे पूरी तरह घुल मिल जाएं, जिससे वह आपकी परेशानी को अच्छी तरह न सिर्फ समझ सकता है, बल्कि इलाज भी कर सकता है।
2. नैतिक समर्थन के लिए इलाज के वक्त अपने किसी मित्र या परिवार के किसी सदस्य को साथ रखें।
3. डॉक्टर से पहले ही अपॉइन्टमेंट ले लें, ताकि आपको क्लीनिक में बैठकर मुफ्त में बुरी-बुरी बातें सोचकर भय का सामना न करना पड़े।
4. इलाज से पहले संगीत सुनें, ताकि दिमाग में यह बात न रहे कि अगले ही पल आपको भयंकर पीड़ा का सामना करना पड़ेगा।
5. अपने डेंटिस्ट से अपनी बीमारी से संबंधित हर तरह का सवाल पूछें, ताकि वह आपको न सिर्फ औजार हाथ में रखकर आपको दर्द देने वाले कोई व्यक्ति न लगे।
