घर का डॉक्‍टर बना देंगी आपको ये टिप्‍स, इन दर्द से मिलेगा चुटकियों में आराम

घरघर में हर सदस्‍य कभी न कभी छोटी मोटी बिमारी या दर्द से पीडि़त हो जाता है। ऐसे में आप तुरंत डॉक्‍टर या मेडिकल स्‍टोर का मुंह देखते हैं। लेकिन कही ये परेशानी बीच रात में हो जाए या कभी ऐसे वक्‍त में जब दवाई न मिल पाए तो आप परेशान हो जाते हैं।

ऐसे में आपको परेशान होने कि जरूरत नहीं है आपके किचन में ही इन दर्द का इलाज है। आज हम आपको छोटे-मोटे दर्द से आराम पाने के लिए टिप्‍स लेकर आए हैं।

पैरों का दर्द-

गुनगुने पानी में नमक डालकर नहाने से शरीर की थकान दूर हो जाती है। साथ ही  नमक वाले गुनगुने पानी में पैर डालकर बैठने से पैरों का दर्द और सूजन दूर होती है।

दांत से लेकर सिर दर्द-

दांत और  सिर दर्द दोनों के दर्द में पुदीने का सेवन करने से आराम मिलता है। साथ ही पाचन शक्ति मजबूत होती है।

जोड़ो का दर्द-

मांस-पेशियों में खिंचाव हो या जोड़ों का दर्द हल्‍दी इन सबके लिए दवाई है। हल्‍दी का दूध इंफेक्‍शन नहीं होने देता साथ ही बुखार और जुकाम में फायदा करता है।

पीठ दर्द-

पीठ दर्द और जोड़ो के दर्द में लाल अंगूर खाने से आराम मिलता है। ये एक बहुत ही अच्‍छा एंटी-ऑक्‍सीडेंट होता है।

पेट दर्द-

बच्‍चों को आमतौर पर पेट दर्द की शिकायत बहुत होती है। पेट दर्द और सीने के दर्द की में अदरक असरदार होता है। साथ ही पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द से भी राहत मिलती है।

सिर दर्द-

सिर दर्द और मांसपेशियों में तनाव के दौरान कॉफी पीने से ब‍हुत आराम मिलता है।

पेट में मरोड़-

ठंड लगने से या गलत खान-पान से पेट में मरोड़ की शिकायत हो तो अजवाइन देसी दवाई है। गुनगुने पानी के साथ इसे फांक लें।

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