पान के पत्तों में छिपे ये सेहतभरे गुण

एजेंसी/ पान को हमारी संस्कृति में शुभ माना गया है। पान का इस्तेमाल रोगों को दूर करने में भी होता है। पान के पत्तों में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, टैनिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयोडीन व पोटेशियम प्रचुर मात्रा में होते हैं।

आयुर्वेद के मुताबिक, हल्दी का टुकड़ा सेंककर पान के पत्ते में डालकर खाने से सर्दी-जुकाम में लाभ मिलता है।

रात में तेज खांसी आ रही हो तो पान के पत्ते में अजवाइन व मुलेठी का टुकड़ा डालकर खाएं।

बच्चों की पसली चलने पर पत्ते से गर्म तेल के साथ सीने पर सिंकाई करना लाभदायक है।

पान के 2-3 पत्तों के रस में शहद मिलाकर दिन में दो बार लेना सेहत के लिए फायदेमंद है। बच्चों को आधा चम्मच रस ही दें।