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क्या आप दूध पीने से परहेज करते हैं और सही मात्रा में धूप भी नहीं लेते ? तो आपके शरीर में कैल्शि‍यम के साथ-साथ विटामिन डी की कमी हो सकती है। यदि आप पूर्णत: शाकाहारी हैं, तो य‍ह आपके लिए और भी गंभीर विषय है, क्योंकि विटामिन डी की पूर्ति ...

समय-समय पर हम अपने आर्टिकल के माध्‍यम से आपको बीज के फायदों के बारे में बताते रहते हैं, जैसे हमने आपको चिया, फ्लैक्‍स, कद्दू के बीज आदि के फायदों के बारे में बताया है, जो आपकी हेल्‍थ, बालों और स्किन तीनों के लिए बहुत अच्‍छे होते हैं। इसे अपने डेली ...

चिकित्सकों का मानना है कि देश में अधिकतर लोग सोरायसिस से जुड़ी समस्याओं के बारे में पूरी तरह नहीं जानते हैं, जिसके दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं। उन्हीं में से एक समस्या सोरायटिक आर्थराइटिस की है, जिसके लक्षणों को आसानी से पहचाना जा सकता है। सोरायटिक आर्थराइटिस (पीएसए) को अक्सर ...

बहुत से लोगों के लिए, पेट की चर्बी कम करना तब मुश्किल होता है जब वे अपने ऊपरी शरीर और यहां तक कि पैरों से अपना वजन कम कर लेते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ लोगों, विशेषकर महिलाओं में पेट के आसपास वजन बढ़ने की प्रवृत्ति होती है। इसके ...

बढ़ता वजन इस दौर की सबसे बड़ी समस्या बनकर उभर रहा है। बड़े और युवाओं के अलावा छोटे बच्चे भी ओबेसिटी के शिकार हो रहे हैं। वजन बढ़ाना जितना आसान है उतना ही कठिन है बढ़े हुए वजन को कम करना। अगर आप या आपके परिवार में कोई बढ़ते वजन ...

छोटे बच्चों को कई बार दूध पिलाने के बाद या खाना खिलाने के बाद उल्टी हो जाती है। ऐसा बच्चे की खराब पाचन क्षमता के कारण हो सकता है। दरअसल बच्चों का पाचनतंत्र कमजोर हो जाता है इसलिए वे भारी भोजन आसानी से नहीं पचा पाते हैं। इसके अलावा बच्चों ...

कमजोर आंखें और आंखों पर लगा नजर का चश्मा पर्सनेलिटी खराब करने में बहुत बड़ा रोल निभाता है। कमजोर आंखों वाले लोगों को कई चीजों का ध्यान रखना पड़ता है। हालांकि आंखों के कमजोर होने और अन्य समस्याओं के लिए 90 प्रतिशत इंसान खुद ही जिम्मेदार होते हैं। आजकल खाने ...

क्रोनिक फटीग सिंड्रोम (सीएफएस) एक जटिल विकार है जो चरम थकान की विशेषता है जिसे किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति द्वारा समझाया नहीं जा सकता है। थकान शारीरिक या मानसिक गतिविधि के साथ और ज्‍यादा खराब हो सकती है, लेकिन आराम के साथ सुधार नहीं करता है। इस अवस्‍था को ...

अगर आप तंबाकू और सिगरेट का सेवन नहीं करते हैं, तो ऐसा नहीं है कि आपको कैंसर का खतरा नहीं होता है। तंबाकू मुंह के कैंसर का एक प्रमुख कारण है मगर इसके अलावा भी कैंसर के कई कारण हो सकते हैं। मुंह का कैंसर भारत में सबसे बड़ी बीमारी ...

हकलाहट और तुतलाहट ऐसी चीजें हैं जो व्यक्ति क अमूनन जन्म के साथ ही मिलती है। जो लोग हकलाते हैं उन्हें एक समय पर समाज में या अपने दोस्तों से बात करने में शर्म भी आती है और कई कमेंट्स का सामना भी करना पड़ता है। अक्सर देखा जाता है ...