स्वास्थ्य

क्यों होती है रक्त में आयरन की कमी, जाने इसके के लक्षण

रक्त में आयरन

बदलती जीवनशैली और आहार संबंधी गलत आदतों के कारण रक्त में आयरन की कमी या अनीमिया पीड़‍ितों की संख्‍या तेजी से बढ़ने लगी है। वास्‍तव में अनीमिया कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह कई बीमारियों का कारण होती है। समय रहते इस पर काबू पाकर सेहत संबंधी कई गंभीर समस्याओं ...

Read More »

खून की कमी को दूर करने के आसान से उपाय

खून की कमी को दूर करने के आसान से उपाय

अकेली रक्त में खून की कमी, कई बीमारियों की जड़ होती है। इसे जड़ को खत्म करने के लिए संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना बहुत जरूरी है। अनीमिया को दूर करने के लिए मांस, अंडा, मछली, किशमिश, सूखी खुबानी, हरी बीन्स, पालक और हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे ...

Read More »

रोजाना 40 पुश-अप्स, नहीं आएगा हार्ट अटैक

रोजाना 40 पुश-अप्स, नहीं आएगा हार्ट अटैक

पुश-अप्स में अनुभवी होना और 40 या उससे अधिक करने में सक्षम होना, आपके ऊपरी शरीर को मजबूत बनाने से ज्‍यादा फायदेमंद है। यह हृदय संबंधी समस्याओं को दूर करने में भी मदद कर सकता है, खासकर यदि आप एक पुरुष हैं। ये बात एक अध्‍ययन में सामने आई है, ...

Read More »

क्या तनाव और डिप्रेशन से बढ़ता है मोटापे का खतरा?

क्या तनाव और डिप्रेशन से बढ़ता है मोटापे का खतरा?

हाल में हुए एक शोध में पाया गया है कि डिप्रेशन के कारण लोगों में मोटापा बढ़ रहा है। पिछले दिनों कई बॉलीवुड सेलिब्रिटीज में डिप्रेशन का शिकार होने के बाद बढ़ा हुआ वजन देखा गया। अपने आसपास भी आपने देखा होगा कि जब लोग ज्यादा तनाव लेते हैं, तो ...

Read More »

प्रेग्नेंसी में होने वाले पेट दर्द को ना करे नजरअंदाज, एक उम्र में ही जान लें ये सभी बातें

प्रेग्नेंसी

प्रेग्नेंसी की अवस्था बहुत ही नाजुक होती है। जब कोई महिला गर्भवती होती है तो उसे अपने शरीर में होने वाले हर छोटे से बड़े बदलाव को गंभीरता से लेना चाहिए। क्योंकि इस दौरान शरीर के बाहरी ढांचे के साथ ही अंदर का ढांचा भी काफी बदल जाता है। हॉर्मोन्स ...

Read More »

ये 5 औषधियां एक बार में ही स्वाइन फ्लू का जड़ से करती है सफाया, नहीं होने देता कोई संक्रमण

अकेले दिल्ली एनसीआर में स्वाइन फ्लू के मामले फरवरी की शुरुआत में 1000 के पार हो गए हैं। कुछ लोग अभी भी इस बीमारी से पीड़ित हैं, कुछ ने इसे रोकने के उपाय खोजे। उन्होंने मास्क पहने, सही खाने और दूसरों को वायरस से सुरक्षित रहने जैसे उपाय किए। हालांकि ...

Read More »

अगर आप भी खाते हैं सेब तो ध्यान रखें ये बात, नहीं तो पल भर में जा सकती है जान…

अगर आप भी खाते हैं सेब तो ध्यान रखें ये बात

शरीर को उचित पोषक तत्व प्रदान करने के लिए हम अकसर तरह तरह के फल और सब्जियों का सेवन करते हैं। इनमें से एक बहुत कॉमन है और वह है सेब। सुबह ब्रेकफास्ट के साथ या शाम के वक्त हल्की फुल्की भूख को मिटाने के लिए लोग खाने में सेब ...

Read More »

इन चीजों में भरपूर मात्रा में पाया जाता है मिनरल्स और कार्बोहाइड्रेट

मिनरल्स और कार्बोहाइड्रेट

हम हमेशा शरीर के लिए प्रोटीन, विटामिंस और कार्बोहाइड्रेट आदि की बात करते हैं। जबकि मिनरल्स हमारे के लिए एक बहुत जरूरी तत्व होता है। इसके बावजूद हम हमेशा से उसे इग्नोर करते आए हैं। इसका कारण यह है कि अधिकतर लोगों को यह पता ही नहीं होता कि शरीर ...

Read More »

इन जादुई नुस्खों को अपनाकर पाएं, जोड़ों के दर्द से छुटकारा

इन जादुई नुस्खों को अपनाकर पाएं, जोड़ों के दर्द से छुटकारा

आपने अपने घर में बड़े-बूढ़ों को जोड़ों के दर्द से करहाते होते देखा ही होगा। यह दर्द सर्दियों के दौरान और भी बढ़ जाता है। जी हां बदलते मौसम, हवा में हल्की-हल्‍की ठंडक, सुबह में थोड़ी सी ठिठुरन रात में जकड़ता बदन से पता चल जाता है कि बस सर्दी ...

Read More »

वैज्ञानिकों की बड़ी उपलब्धि, अब बिना महिला के पैदा होगा बच्चा

मां के बिना बच्चे का जन्म लेना भविष्य में साकार हो सकता है. ऐसा वैज्ञानिक मान रहे हैं. मां-पिता में से सिर्फ किसी एक के जीन से भ्रूण को Ivy लीग अमेरिकन यूनिवर्सिटीज, हार्वर्ड और ब्राउन द्वारा प्रोड्यूस किए जाने पर रिसर्च किया गया.   वैज्ञानिकों ने मां के बिना ...

Read More »
LIVE TV