स्वास्थ्य

रमजान के रोजे के दौरान आपको गर्मी से बचाएंगी ये 5 चीजें

रमजान के रोजे के दौरान आपको गर्मी से बचाएंगी ये 5 चीजें

इफ्तार के लिए कई तरह के लजीज पकवान बनाए जाते है। लेकिन पकवान का मजा लेने के साथ-साथ इस दौरान सभी को अपने सेहत का भी पूरा ध्‍यान रखना चाहिए। रमजान का पाक महीना शुरू हो चुका है। रमजान पांच मई से शुरू हुआ है और ये चार जून तक ...

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Health Alert! सिगरेट से ज्यादा अगरबत्ती का धुआं सेहत के लिए है हानिकारक

Health Alert! सिगरेट से ज्यादा अगरबत्ती का धुआं सेहत के लिए है हानिकारक

भारतीय घरों में हर धार्मिक कामों में धूपबत्‍ती या अगरबत्ती का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि अगरबत्ती की सुगंध बहुत ज्यादा मीठी होती है और मन को सुकून पहुंचाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगरबत्ती का धुआं सेहत के लिए कितना हानिकारक साबित हो ...

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मसल्स की रिकवरी करने का सोच रहें हैं तो ये ज़रुर पढ़िए…

recovery

  रिकवरी भी एक्सरसाइज की तरह ही महत्वपूर्ण होता है. कई बार आपके शरीर में भी किसी तरह का डैमेज हो जाता है जिससे आपको परेशानी होती है और उसे ठीक करने के लिए आपको एक्सरसाइज करनी पड़ती है. पर्याप्त रिकवरी प्रक्रिया मांसपेशियों के विकास में मदद करता है. प्रॉपर ...

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डेंगू और कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से बचाए ये आयुर्वेद का अमृत बेल

giloy

  गिलोय बेल के रूप में पाई जाती है और इसके पत्ते पान के पत्तों की तरह दिखाई देते हैं. आयुर्वेद में इसे अमृत बेल के नाम से भी जाना जाता है. वही इसका सेवन करने से किसी भी प्रकार की बीमारी पास नहीं आ सकती है. डेंगू और कैंसर ...

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पेट की समस्या जैसी परेशानियों से मुक्ति दिलाए इस प्रकार की घास

lemon grass

  लेमनग्रास एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व होता है जिसके कई स्वास्थ लाभ होते हैं. यह विटामिन ए, बी, सी और फोलेट का अच्छा स्त्रोत होता है. इसके कई लाभ होते हैं और उनके बारे में अगर आप नहीं जानते हैं तो हम आपको बता देते हैं. इसमें मौजूद पोटेशियम, कैल्शियम, ...

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मसूड़ों के दर्द में इन उपायों से मिलेगी राहत, नहीं जाना पड़ेगा डॉक्टर के पास

gums problems

  बहुत से लोगों को दांतों के साथ-साथ मसूड़ों में भी दर्द होता है. दांतों की परेशानी का सबसे आम कारण दांतों की सही देखभाल ना करना होता है. दांतों की सही देखभाल ना करने की वजह से कई तरह की समस्याएं आ जाती है जिससे मसूड़ों में तकलीफ शुरू ...

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महिलाओं के लिए फ़ायदेमंद है ये दाल, शायद ही नाम सुना होगा 

  वजन कम करने वाली डाइट में शामिल कुलथी की दाल क्या आपने कभी खाई है. इसके बारे में आप शायद ही जानते होंगे लेकिन अगर नहीं जानते हैं तो हम आपको बता देते हैं कि किस तरह से ये आपको वजन कम करती है. लोग अरहर, चने या मूंग ...

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चेहरे की दमक के लिए जरूरी ‘विटामिन सी’ किस चीज से है मिलता, जानें

चेहरे की दमक के लिए जरूरी 'विटामिन सी' किस चीज से है मिलता, जानें

विटामिन सी को एस्कॉर्बिक एसिड के नाम से भी जाना जाता है. हमारे शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड का होना कोशिकाओं एवं पाचन की क्रियाओं के लिए बेहद आवश्यक होता है. विटामिन सी आपकी खूबसूरती को बनाए रखने के साथ आपकी सेहत का भी पूरा ध्यान रखता है. आइए आज इस ...

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जानें इफ्तार और सहर में खजूर खाना सेहत के लिए है कितना फायदेमंद…

जानें इफ्तार और सहर में खजूर खाना सेहत के लिए कितना फायदेमंद...

रमजान का ये पाक महीना हर मुसलमान कि जिंदगी में बहुत मायने रखता है। इस दौरान पूरे एक महीने रोजादार रोजा रखते हैं। ये रोजा सुबह सेहरी से शुरू होकर शाम को इफ्तार कर के तोडा जाता है। वहीँ इफ्तार तोड़ते वक़्त खजूर बहुत अहम भूमिका निभाता है। इस्लाम धर्म ...

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जिम लवर्स के लिए चौंकाने वाली खबर, प्रोटीन शेक से हो सकती है मौत!

जिम लवर्स के लिए चौंकाने वाली खबर, प्रोटीन शेक हो सकती है मौत!

जिम लवर्स का प्रोटीन शेक के लिए प्यार सब को पता ही होगा। ये प्रोटीन शेक आपको जिम करते वक़्त बॉडी बनाने में काफी मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं की जो लोग प्रोटीन शेक का इस्तेमाल करते हैं वह प्रोटीन शेक उनके सेहत के लिए कितना भारी ...

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