अगर आप भी चबाते हैं चुइंगम, तो ये खबर है सिर्फ आपके लिए..
क्या आप चुइंगम चबाते हैं? अगर इसका जवाब न है तो ये खबर पढ़ने के बाद आप चुइंगम चबाना शुरू कर देंगे। दरअसल, मेक्सिको की एक यूनिवर्सिटी के ताजा शोध के मुताबिक चुइंगम चबाने वाले लोगों की मेमोरा अच्छी होती है।
यही नहीं वह दिमाग भी चुइंगम नहीं चबाने वाले लोगों से ज्यादा ते चलता है।
शाॅर्ट टर्म मेमोरी की समस्या में होता है सुधार
लुइसियाना स्टेट यूनिवर्सिटी में हुए शोध की मानें तो दोपहर का खाना खाने के बाद जो लोग चुइंगम चबाते हैं, उन्हें पूरे दिन भूख कम लगती है। इसके अलावा वह लोग अधिक कैलोरी वाले खाने-पीने के सामान को खाने से बचते हैं।
यही नहीं चुइंगम चबाने से शॉर्ट टर्म मेमोरी की समस्या में भी सुधार होता है।
और भी हैं कई चौंकाने वाले फायदे
दरअसल, चुइंगम चबाना कई लोगों की आदत में शुमार होता है। कई लोग मुंह की दुर्गंध दूर करने के लिए चुइंगम चबाते हैं, लेकिन ज्यादातर लोगों को इसके फायदे के बारे में नहीं पता होगा।
जानकारों की मानें तो चुइंगम चबाने से तनाव कम होता है। इसे चबाते समय घबराहट महसूस नहीं होती। आप ज्यादा काॅन्फिडेंस महसूस करते हैं।
बिहारः विवाहिता को जिंदा जलाने के लिए ससुराल वालों ने सजाई चिता
इस वजह से होता है ऐसा
जानकारी के मुताबिक, चुइंगम चबाने के दौरान मुंह में थूक ज्यादा आता है। यह डायजेस्टिव एसिड को पेट से मुंह में आने से रोकता है। इस वजह से खाना आसानी से पच जाता है। वहीं, पाचन क्रिया भी बेहतर होती है। इसके अलावा मुंह के कीटाणु भी खत्म हो जाते है।
चिन कम करने के लिए चबाया जाता है चुंइगम
बता दें, जिन लोगों के गले के पास मोटापा दिखने लगता है, उन्हें चुइंगम जरूर चबाना चाहिए। ऐसे लोगों के लिए यह एक एक्सरसाइज जैसा है। कइर् लोग अपने चेहरो लंबा करने के लिए भी इसका इस्तेमाल करते हैं। चुइंगम चबाने से चिन कम होती है और चेहरा गोल से लंबा दिखने लगता है।
