अब जिम से नहीं डांस से फिटनेस बनाने का बढ़ रहा चलन

नई दिल्ली। लोग व्यायाम करने के लिए हालांकि जिम जाना पसंद करते हैं, लेकिन फिटनेस के लिए जुंबा, टैंगो, बैली डांसिंग और ऐरोबिक्स जैसी विभिन्न नृत्य शैलियों के प्रति भी लोगों का रुझान बढ़ रहा है। ‘फिटपास’ राजधानी में मौजूद 1,000 जिम्स और फिटनेस स्टूडियोज और एक लाख से भी ज्यादा तरह के रोजमर्रा के व्यायाम में से चुनाव का विकल्प देता है।

फिटनेस के लिए जिम बोरियत भरा

ऑनलाइन पोर्टल ‘फिटपास’ के सह-संस्थापक अक्षय वर्मा ने एक बयान में कहा, “जिम की मशीनों पर पांरपरिक व्यायामों से बोरियत महसूस होने लगती है और इस कारण यह ज्यादा लोगों को आकर्षित नहीं करता। उपभोक्ता विविधता, रोमांच और मजेदार तरीकों से फिटनेस हासिल करना चाहते हैं। इसीलिए नृत्य और बॉडी वेट के मेल वाले व्यायाम का प्रचलन बढ़ रहा है।”

उन्होंने कहा, “लोग ट्रेडमिल और पुशअप्स से बोर हो गए हैं इसलिए ज्यादा से ज्यादा लोग व्यायाम के लिए वैकल्पिक तरीके इस्तेमाल कर रहे हैं। वे ऐसा व्यायाम करना चाहते हैं जो मजेदार हो। नृत्य ऐसा व्यायाम है जो उनका भरपूर मनोरंजन भी करता है। इससे हर घंटे 500 से 1,000 कैलोरी नष्ट हो जाती है।”