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पका हुआ नहीं बल्कि इस फल को कच्चा खाने से आपका शुगर और मोटापा दोनों कंट्रोल में रहेगा

कच्चा केला

नई दिल्ली। कच्चा केला हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें फाइबर, विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं जोकि हमारे शरीर के लिए अच्छा होता है। साथ ही इसमें स्टार्च होता है जोकि शरीर के ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करता है। इसको खाने से पाचन भी ...

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कच्चा केला है फायदेमंद, इन बीमारियों का ये दुश्मन

केला

नई दिल्ली। केला हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत लाभदायक है। रोज एक केला खाना तन-मन को तंदुरुस्त रखता है। केला शुगर और फाइबर का बेहतरीन स्रोत होता है। अक्सर लोग नियम से एक केला खाते हों या फिर बनाना शेक पीते हों तो वो स्वस्थ रहेंगे। वैसे भी हम किसी ...

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