सरदर्द हो तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे
लखनऊ। आजकल के भागदौड़ और तनाव भरे माहौल में सरदर्द होना एक आम समस्या हो गयी है,लेकिन अगर यह समस्या लंबे समय तक हमारे साथ जुड़ जाती है तो इससे हमारी निजी ही नही बल्कि ऑफिशियल लाइफ
भी प्रभावित होने लगती है। आज हम आपको बतातें हैं कि कैसे घरेलू आयुर्वेदिक तरीके से सरदर्द दूर भगायें :-
१ .तेज़ पत्ती की काली चाय में निम्बू का रस निचोड़ कर पीने से सर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है।
२ .नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सौंठ पावडर का लेप बनाकर उसे सर पर लेप करने भी सर दर्द में आराम पहुंचेगा।
३. सफ़ेद चन्दन पावडर को चावल धुले पानी में घिसकर उसका लेप लगाने से भी फायेदा होगा।
४. सफ़ेद सूती का कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है।
५. लहसुन पानी में पीसकर उसका लेप भी सर दर्द में आरामदायक होता है।
६. लाल तुलसी के पत्तों को कुचल कर उसका रस दिन में माथे पर २ , ३ बार लगाने से भी दर्द में राहत देगा।
७. चावल धुले पानी में जायेफल घिसकर उसका लेप लगाने से भी सरदर्द में आराम देगा।
८. हरा धनिया कुचलकर उसका लेप लगाने से भी बहुत आराम मिलेगा।
९ .सफ़ेद सूती कपडे को सिरके में भिगोकर माथे पर रखने से भी दर्द में राहत मिलेगी।
