मिल गया वो ‘अमृत’ जिससे ताउम्र रहेंगे जवां

दमकता हुआ चेहरानई दिल्ली : आज के समय में लड़का हो या लड़की हर कोई  जवां  दिखाना और दमकता हुआ चेहरा पाना चाहता है. लेकिन बिजी दिनचर्या के चलते लोग अपने खान-पान पर ध्यान नहीं दे पाते हैं और जिसका सीधा असर उनके स्वस्थ पर पड़ता है जो कि बढ़ती उम्र के साथ शरीर पर साफ़ दिखने लगता है. हर इंसान हमेशा जवान रहना चाहता है, लेकिन इसके लिए कोशिश बहुत कम लोग करते हैं. बढ़ती उम्र के साथ जवानी भी धीरे-धीरे ढलने लगती है. जिसकी वजह से चहरे पर झुरिया दिखाई पड़ती हैं. प्रोटीन और विटामिन की कमी होने के कारण स्किन का ग्लो भी धीर-धीरे कम होने लगता है जिससे लोग कम उम्र में ही बूढ़े देखने लगते हैं.

इसीलिए चेहरे की झुरियों और शरीर के ड्राईनेस को छुपाने के लिए लोग पार्लर में जाकर घंटों तक समय बिताते हैं जिससे वह जवां दिख सकें. साथ ही जवां दिखने के लिए महंगे से महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी करते हैं लेकिन उसके बावजूद कुछ खास असर देखने को नही मिलता है. तो आज हम आपको एक ऐसे पानी के बारे में बताएंगे जिसको पीने के बाद आप ताउम्र जवां रहेंगें.

चावल का पानी –

चावल का इस्तेमाल त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है. चावल के पानी में एंटी ऑक्सीडेंट्स तत्व पाया जाता है जिससे चेहरे पर चमक आती है.

चावल के पानी को पीने से कब्ज की शिकायत दूर होती है. इसीलिए बीमार व छोटे बच्चों को चावल का पानी पिलाते हैं.

डिहाइड्रेशन की समस्या गर्मियों में अधि‍क होती है. चावल का पानी आपके शरीर में पानी की कमी होने से बचाता है।

बुखार होने पर चावल का पानी पीएं। इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है क्योंकि चावल के पानी में जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. इस पानी में भरपूर कार्बोहाइड्रेड्स और अमीनो एसिड्स होते हैं. इसका इस्तेमाल एनर्जी ड्रिंक के रूप  में भी किया जाता है.

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