घर पर ही बनाएं स्वीट नहीं… सॉल्टी एग मफिन, जानें कैसे
नई दिल्ली : आज कल बच्चों में मफिन का क्रेज बहुत है और बच्चे इसे बड़े चाव से खाते हैं. मार्केट में बहुत से किस्म के मफिन मिलते हैं जो कि खाने में बहुत टेस्टी होते हैं. इन मफिन को हम स्वीट स्नेक्स के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. लेकिन बहुत से ऐसे लोग हैं जिन्हें मीठा खाना पसंद नहीं होता है. तो आज हम आपको एक ऐसा डिश बताएगें जो खाने में लाजवाब होने के साथ-साथ बहुत पौष्टिक होता है. इसका नाम है एग मफिन .यह बनाने में काफी आसान है.
सामग्री
अंडे
दूध
काली मिर्च
स्पून नमक
पालक
चेरी टमाटर
प्याज
साल्सा
फेटा चीज
विधि
एक बाउल में सभी अंडे निकाल लें और फिर इसमें दूध, काली मिर्च, नमक डालकर मिक्स कर लें.
फिर इसमें पालक, चेरी टमाटर और प्याज डालकर अच्छे से मिलाएं.
सारे मिश्रण को मफिन पैन में डाल लें.
अब अवन को 350 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट कर लें. फिर इसमें मफिन पैन को रखकर 20 से 25 मिनट तक बेक करें.
अब इसे निकालकर साल्सा और फेटा चीज से गार्निश करें और परोसें.\
आपका सल्टी एग मफिन तैयार है.
