अगर आप भी करते हैं अंडे का अधिक सेवन तो… हो जाए सावधान वरना जा सकती हैं जान

आजकल युवा अपने आप को फिट और तंदुरुस्त बनाये रखने के लिए अण्डों का सेवन करते है। और वो अपने सुडोल शरीर की चाहत में इनके खाने की सीमा भी भूल जाते है। लेकिन ज्यादा अण्डे सेहत के लिए हानिकारक है। अण्डे ज्यादा अंडे खाना नुकसानदेह होता है। इससे कैंसर होने का खतरा रहता है।

सेहत को नुकसान पहुंचा सकते है अंडे:

सप्ताह में तीन से ज्यादा अंडे खाने से प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है। वैज्ञानिकों ने इसका कारण अंडे में पाए जाने वाले कोलेस्ट्राल या कोलाइन को बताया है। 

सप्ताह में तीन से ज्यादा अंडे खाने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। अंडे में पाए जाने वाले कोलेस्ट्राल की बहुत कम मात्रा ही खून में पहुंच पाती है।