लेमनग्रास के कई फायदों के बारे में आपने शायद ही सुना हो
लेमन ग्रास की महक नींबू के समान आती है। इसका ज्यादातर उपयोग चाय में अदरक की तरह किया जाता है। हालांकि, इसका इस्तेमाल खाना बनाने में भी एक इंग्रीडिएंट के रूप में भी किया जाता है। लेमन ग्रास के एंटी बैक्टीरियल, एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी फंगल गुण होते हैं, जो कई बीमारियों व संक्रमण से बचाने में सहायक होती है।
लेमन ग्रास के फायदेशरीर के विभिन्न हिस्सों में होने वाले दर्द को समाप्त करने के लिए लेमनग्रास की चाय पीना काफी लाभकारी होती है।
- लेमन ग्रास खास तौर से सिरदर्द और जोड़ों के दर्द में यह बेहद फायदेमंद है।
- लेमनग्रास एंटीऑक्सीडेंट दिमाग तेज करने के लिए भी यह बेहतरीन है।
- लेमन ग्रास रक्त को शुद्ध और डिटॉक्सक करने में भी मदद करता है।
- लेमनग्रास के सेवन से वजन भी कम किया जा सकता है। इससे वजन बढ़ना कंट्रोल होता है।
- गठिया या आर्थराइटिस की समस्या में लेमनग्रास तेल का उपयोग करने से राहत मिल सकती है।
लेमन ग्रास तेल के नुकसान
* लेमन ग्रास की महक नींबू के समान आती है। इसका ज्यादातर उपयोग चाय में अदरक की तरह * किया जाता है। हालांकि, इसका इस्तेमाल खाना बनाने में भी एक इंग्रीडिएंट के रूप में भी किया जाता है। लेमन ग्रास के एंटी बैक्टीरियल, एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी फंगल गुण होते हैं, जो कई बीमारियों व संक्रमण से बचाने में सहायक होती है।
