दादी-नानी के नुस्‍खे : संजीवनी है दालचीनी और शहद की जोड़ी

दालचीनी और शहद के अलग-अलग फायदे आप जानते होंगे। क्या कभी दालचीनी और शहद काेे एक साथ इस्तेमाल किया है? अगर नहीं, तो जान लीजिए कि दालचीनी और शहद की जोड़ी किसी संजीवनी से कम नहीं है। आज दादी-नानी के नुस्‍खे में जानिए कि कैसे यह जोड़ी आपकी सेहत सुधार सकती है।

दादी-नानी के नुस्‍खे

दादी-नानी के नुस्‍खे

शहद और दालचीनी का मिश्रण बहुत ही प्रभावी है, जिससे कई तरह के रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है. आयुर्वेदिक चिकित्‍सा में चीनी की जगह शहद का प्रयोग दवा बनाने में किया जाता है।

दालचीनी और शहद का मिश्रण हार्ट अटैक के जोखिम से बचाता है। यदि आप रोज दालचीनी पाउडर और शहद के पेस्‍ट को ब्रेकफास्‍ट में खाएं तो यह आपका कोलेस्‍ट्रॉल लेवल कम करने में मदद करता है।

दालचीनी और शहद को मिलाकर रोज खाने से गठिया रोग के दर्द में भी राहत मिलती है।

रोज सुबह एक कप गर्म पानी, दालचीनी और शहद मिला कर पीने से जोड़ों के पुराने दर्द से राहत मिलती है।एसिडिटी में गर्म पानी में शहद और दालचीनी मिला कर पीने से आराम मिलता है और पाचन क्रिया अच्छी रहती है।

ज्यादा मोटा खाना खा लिया है तो गर्म पानी में शहद और दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने से यह आसानी से पच जाता है। वजन कम करने के लिए लिए आप इसे चाय के रूप में भी पी सकते हैं।

सर्दी-जुकाम में भी गर्म पानी में शहद और दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने से आराम मिलता है। सर्दी में अगर ठंड की वजह से सिर में दर्द हो रहा हो तो दालचीनी के पाउडर का लेप लगाना फायदेमंद रहता है। नियमित रूप से शहद और दालचीनी का सेवन करने से तनाव में राहत मिलती है।

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