जानिए आखिर कम उम्र में ही क्यों सफेद हो जाते हैं बाल, बेहद ख़ास हैं वजह

नई दिल्ली : उम्र कोई भी हो सफेद बालों की समस्या से आजकल ज्यादातर लोग परेशान हैं। जहां पहले जहां एक तय उम्र के बाद ही लोगों के बाल सफेद होते थे, तो वहीं अब बच्चों के बाल भी सफेद होने लगे हैं। जहां कम उम्र में बालों के सफेद होने का कारण अक्सर जेनेटिक्स को समझा जाता है. लेकिन बालों के सफेद होने के पीछे कई दूसरे कारण भी हो सकते हैं।

आइए जानते हैं आखिर कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद क्यों हो जाते हैं-

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 प्रदूषण- वायु प्रदूषण से भी बालों को काफी नुकसान पहुंचता हैं। जहां  को डैमेज करने के साथ उन्हें तेजी से सफेद करने लगते हैं।वहीं   एक्सपर्ट का कहना हैं की प्रदूषित हवा में मौजूद फ्री रेडिकल्स मेलानिन को डैमेज कर के बालों को सफेद करने का काम करते हैं।

तनाव- उम्र से पहले बालों के सफेद होने का एक कारण तनाव भी है. तनाव लेने से बाल जल्दी अपना नेचुरल रंग खो देते हैं। लेकिन आप अगर आपने बालों को सफेद होने से रोकना चाहते हैं, तो तनाव से दूर रहें।

धूम्रपान- धूम्रपान भी बालों के कम उम्र में ही सफेद होने का एक कारण है. साल 2013 में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक, जो लोग धूम्रपान करते हैं, उनके बाल जल्दी सफेद होने की संभावना दूसरे लोगों के मुकाबले 25 फीसदी ज्यादा होती है. इसके अलावा भी धूम्रपान की आदत सेहत को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाती हैं।

हार्मोन- शरीर में हार्मोन का स्तर बिगड़ने से भी बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं। जहां हार्मोंस के असंतुलित होने से बाल रूखे-सूखे हो जाते हैं। जहां बालों की चमक खत्म हो जाती है. साथ ही बालों के झड़ने की समस्या भी आम हो जाती हैं।

अनहेल्दी डाइट- डाइट का सीधा असर सेहत पर पड़ता है. इसलिए डाइट का खास ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। लेकिन डाइट में न्यूट्रिएंट्स की कमी होने से कम उम्र में ही बाल सफेद हो जाते हैं। वहीं, शरीर में विटामिन बी-12 की कमी से बाल रूखे-सूखे और बेजान होने लगते हैं और अपना नेचुरल रंग खो देते हैं।