खड़े होकर पानी पीने के नुकसान जान सूख जाएगा हलक

नई दिल्ली : हमारे शरीर में लगभग 70 प्रतिशत भाग पानी का होता है. पानी की कमी से हमें तमाम बीमारियां भी घेरती हैं. इसीलिए डॉक्टर कहते हैं कि हमें उचित मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए. लेकिन आज के दौर में पानी पीने का तरीका बदलता जा रहा है लोग अपनी जीवन शैली में इतना व्यस्त हो गये हैं कि वो सुकून से बैठकर पानी तक नहीं पीते हैं. वो खड़े खडे बोतल से पानी पीना ज्यादा पसंद करते हैं. आप भी अगर खड़े होकर पानी पीते हैं तो हो जाए सावधान. ये हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता हैं.

जाने खड़े होकर पानी पीने का नुकसान-

खड़ें होकर पानी पीने से गुर्दे और पाचन तंत्र पर असर पड़ता है. इस तरीके से पानी पीने से पानी पेट के सीधा निचले हिस्से में जाता है, जो कि स्वास्थ पर बुरा असर डालता है.

खड़े होकर पानी पीने से हमारे घुटनों पर जोर पड़ता है, जिससे ऑर्थराइटिस होने की संभावना रहती है.

शरीर में मौजूद पोषक तत्व खड़े होकर पानी पीने से नष्ट हो जाते है. इसका असर सीधा किडनी पर पड़ता हैं. इसीलिए कहा जाता है कि खड़ें होकर पानी नहीं पीना चाहिए.

खड़ें होकर पानी पीने से गठिया की भी समस्या होने की सम्भावना होती है.

खड़े होकर पानी पीने से शरीर में एसिड का स्तभर कम हो जाता है.

खड़ें होकर पानी पीने से अपच की समस्या हो जाती है और नर्वस सिस्टम पर असर पड़ता है.