कोरोनाकाल में किसी रामबाण से कम नहीं है जामुन, बस इस्तेमाल में कर लें यह मामूली बदलाव
देश में कोरोना महामारी लगातार अपना घाटक स्वरूप दिखाने पर तुली हुई है। जिसको मद्देनजर भारत में तेजी से टीकाकरण अभियान चलाया जा रहा है। इसी बीच एक बड़ा दावा सामने आया है। वैसे तो आप में से सभी जानते होंगे की जामुन मधुमेह के रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन क्या आप इसके अन्य फायदे जानते हैं। अगर नहीं जानते तो आपको बता दें कि जामुन अन्य विटामिन सी से भरपूर जामुन बड़े काम के हैं। कोरोना संक्रमण के वक्त तो ये और लाभदायक हैं। लू लग जाने की स्थिति में ठंडी तासीर के जामुन राहत देते हैं। इसमें पेट को ठंडा रखने वाले तत्त्व होते हैं। आमतौर पर गर्मी के मौसम में छाती में जलन होती है, जामुन खाने से आराम मिलता है। जामुन ही नहीं, इसकी पत्तियां भी गुणकारी हैं।
इसी के साथ अब बताया जा रहा है कि कोरोना महामारी में भी जामुन का इस्तेमाल बेहद असरदार होता है। यह साबित भी हुआ है कि जामुन का नियमित सेवन शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। एक शोध में पता चला है कि इसमें मौजूद एंटीआक्सीडेंट हमारे शरीर को स्वास्थ रखते हैं और हमें कभी बिमार नहीं पड़ने देता। इसलिए अगर आप जामुन का सेवन नहीं करते हैं तो आज से ही इसे इस्तेंमाल में लाए। यकीनन आपको यह फल कोरोना महामारी से लड़ने में मदद करेगा। इसके लिए आप इसका फल खा सकते हैं और अगर आप चाहें तो इसकी पत्तियों का भी जूस बनाकर पी सकते हैं। यह आपके शरीर के लिए नेचुरल इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करेगा।
आज कल लोग कोरोना के नाम पर मंहगी-मंहगी दवाएं खरीद कर ला रहे हैं लेकिन उसका कोई फायदा नहीं है। अगर आप में से किसी को लगता है कि उसकी इम्यूनिटी कोरोना को हराने में सक्षम नहीं है तो वह जामुन के फल का इस्तेमाल कर सकते हैं। अब चाहें तो इसका फल खरीद कर खा सकते हैं नहीं तो आप बाजार में आसानी से उपलब्ध होने वाले जूस का भी सेवन कर सकते हैं। आप इसे सुबह उठकर नास्ते के साथ ले सकते हैं। इसे लेने के बाद अप खुद को पहले से उर्जावान महसूस करेंगे। अगर आप इसे रोजाना लेते रहेंगे तो आपका शरीर रोग प्रतिरोधक बन जाएगा जिससे आपके बिमार होने की संभावनाएं बेहद कम हो जाएगी।
